1、莲藕,莲藕炖着吃味道非常鲜美。
2、西兰花,西兰花可以炒着吃也可以凉拌着吃,凉拌吃之前需要过水焯几分钟。
3、大白菜,大雪节气大白菜是很常见的。
4、西葫芦,西葫芦颜色翠绿、水分多,炒着吃口感非常嫩。
5、豆芽菜,豆芽可炒、可煮、可炖,有条件的可以自己发豆芽菜吃。