1、桃胶皂角米雪燕,我用了2包。
2、桃胶提前泡10小时,放冰箱,会大好几倍。清洗桃胶中的黑点杂质,备好其他食材。
3、桂圆剥壳,红枣用牙刷清洗褶皱处-切半,其他洗干净。
4、养生壶放食材和1300毫升水(想要浓稠,水可少300毫升),除了花瓣、枸杞、核桃仁。
5、按5五谷粥功能,煮开再熬约40分钟(没有的🉑用砂锅)。。
6、最后3-5分钟,放核桃仁和枸杞,冰糖
7、养颜粥盛出来,放入花瓣,没一会花瓣就软了。
8、成品,好看又好喝,甜进心里。
9、不喜欢特别浓稠,所以这个粘度正好,一下午也喝的差不多,今个水分足足的😊
1,成品🉑加牛奶,快煮的燕麦,更浓稠,管饱可当早餐。
2,成品🉑加鲜艳的水果,比如红心火龙,芒果🥭等,颜色特别好看。
3,用果茶代替清水,味道更胜一筹。