“营养,健康,养生集于一体的粥品,早餐少不了,老少咸宜。”
1、小米,三色藜麦用清水洗两次
2、洗净后放几滴油,稍微拌下
3、南瓜削皮切薄片
4、把南瓜,小米,三色藜麦放入电饭煲中
5、加上适量的水,按煮饭键就可以,不要盖盖子,防溢出。
6、煮开后,搅拌下下,继续煮20分钟,关火后让粥焖一会。我这个是煮好后15分钟,表面有一层粥油了。
7、成品。盛一碗品尝吧。
放一点点的油,粥会更滑更香。