流产之后应该吃什么|流产后鱼汤喝了有什么好处

流产是我们每一个人都不想看到的，但有时候我们的不小心也会导致我们流产，流产后也要像做月子一样要注意我们的身体，流产之后我们的身体也是需要补营养的，如果流产之后不注意身体我们就会留下病根，严重的还会影响下一次的怀孕，那流产之后我们吃什么好？该注意什么呢

一、流产后鱼汤喝了有什么好处

女性朋友在流产后是能喝鲫鱼汤的，因为鲫鱼不仅肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口，而且其营养价值很高，含糖量和脂肪都很少，尤其是鲫鱼所含的蛋白质齐全，质优而容易被人体所吸收，流产后的女性朋友经常食用，可以补充身体所需要的营养成分而增强自身的免疫力。

二、流产之后该吃什么

1、豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

三、流产后注意事项有哪些

流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧。

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

流产后鱼汤喝了有什么好处，在流产之后喝鱼汤是有一定的好处的，特别是鲫鱼汤，喝鲫鱼汤 不仅能补充营养，而且还能提高我们身体的免疫力。在流产之后适当的吃一些补气血的东西是特别的需要的，像喝鸡蛋红枣汤就可以补充我们气血不足的问题哦。