“枸杞子可以提高机体免疫力,补气强精,滋补肝肾。抗衰老;百合可以润肺宁心,二者可以滋补肝肾,消除烦热,润肺宁心。”
1、准备原料。
2、破壁机里放入黄豆。
3、放百合。
4、放枸杞。
5、加水,启动豆浆功能。
6、程序停止,即可趁热饮用。
7、滋补。
我用的是干百合,需要提前泡发。