关于苹果的知识

“最近气色不太好，就想熬个粥补下，想了想就去买了个苹果，又看到煮糖水留下的紫薯，上网查了查发现没什么冲突，还挺好的，就和这枣啊枸仔啊`一起熬个粥喝了，结果熬出来的味道清甜清甜的，还满好喝...

“饮用菠萝苹果香蕉汁除了能促进食欲外，还有整肠、美容等效果。”食材明细主料菠萝（150g）苹果（1个）香蕉（1个）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝苹果香蕉汁的做法步骤1、准备材料：菠萝150g...

“冬季吃了太多油腻的食物，春季该去去油腻了，黄瓜和苹果都是去油腻的最佳食物。此款色拉，除了颜色搭配爽心悦目，口感也非常脆爽，色拉酱加点糖可以更突出奶香味”食材明细主料小黄瓜（一根）红富...

“所谓秋冬防肺燥，煲番个靓汤润下先。”食材明细主料排骨（适量）辅料菜干（适量）苹果（适量）无花果（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨菜干苹果汤的做法步骤1、准备排骨、菜干（加上新鲜白...

“还记得小时候，每逢过春节，总会有一道我认为的“大菜”在最后登场，那就是拔丝苹果！当热乎乎的拔丝苹果端上桌子的时候，我早就迫不及待了，站起来，夹起一块，也顾不得蘸一下水，就往嘴里放，有时候还...

“秋风起，很容易咀唇干烈，喉咙发干，煲点润肺润喉的凉汤最好了，刚好上星期去亚特兰大，经过农夫市场，看见有竹蔗，便买了支煲水，但又找不到马蒂，用苹果代替了。”食材明细主料竹蔗（适量）红萝卜（适量）原...

食材明细主料自制酸奶（600克）辅料苹果（一个）脐橙（一个）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脐橙苹果酸奶的做法步骤1、做好的酸奶从冰箱里拿出来。2、把酸奶分成三份，每份200克。3、这样就看到...

“献给肠胃不好的小宝宝们”食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）辅料清水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜苹果水的做法步骤1、苹果用盐擦洗果皮，胡萝卜洗净，全部切块2、冷水入锅...

“心情好的时候就玩一玩美食DIY，家里有什么就用什么吧~挺怀念当时的心情的，单位某天休半天假了，下午在家没啥事，离晚饭时间尚早，便做了这个就当下午茶吧~”食材明细主料鸡蛋（适量）面粉（适量）辅...

“日子总不是想象的那么美好昨天受到了一点小挫折南方的天气又阴雨连绵今天没课的我觉得很失落就是很想吃东西可是午饭给自己已经做得很丰盛了于是决定做一道既能填饱肚子又不会热量很...

“苹果做的小螃蟹，为餐桌添点乐趣”食材明细主料苹果（一个）辅料凉白开（适量）配料盐（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果萌螃蟹的做法步骤1、凉白开加点盐调成淡盐水放在边上，切开的...

“苹果是一个非常有利于健康的水果。但是有点硬、我煮了水果羹就好吃了。”食材明细主料苹果（一个）辅料马铃薯粉（半碗）柠檬（一个）配料白糖（半碗）水（二碗）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果羹...

“这是一道超级简单的炖汤，无论从选材还是制作方法，都是零厨艺也可以完成的！此汤清甜滋润，清淡可口，在我家它是作为儿子的食谱之一，这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用，有多种维生素，蛋白质和铁...

“常言道，“每日一苹果，医生远离我”。经过科学家的多项研究发现女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。苹果中果胶多于其它水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。...

“苹果别样的吃法。。可以试一下哦。。很适合哄小孩子吃哦。。”食材明细主料苹果（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果圈圈饼的做法步骤1、材料：苹果1个、鸡蛋1...

食材明细主料苹果（1个）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果蝴蝶的做法步骤1、准备一个红色的带把儿的苹果，洗净备用。2、将苹果边着把儿，如图切开。3、调一碗盐水。4...

食材明细主料芋头（三个）辅料苹果（半个）西米（2勺）牛奶（一袋）炼奶（一勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头苹果西米露的做法步骤1、准备好牛奶、西米、苹果、芋头。2、锅中入开水，放入西米，煮五...

“喜欢玛芬，是因为操作简便且可以尝试不同的口味，苹果玛芬，四季水果好蛋糕，快来试试吧”食材明细主料低粉（160克）盐（1克）泡打粉（2克）辅料苹果丁（150克）砂糖（40克）柠檬汁（5毫升）肉桂粉（1克）黄油（95克）鸡蛋（1...

食材明细主料苹果（3个）辅料冰糖（90克）红糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖水苹果的做法步骤1、材料：苹果、冰糖、红糖2、将苹果清洗一下、去皮。3、放在案板上去芯切成小块，待用。4...

“又到月末了，这两天小卢下班就会比正常晚，不紧不慢的做好饭，烤上鸡翅，等她到家时刚刚好。呵呵，第一次做这种味道的，忙问她好不好吃，她只吃得点头，问我是用什么料做的？当告诉她是用腐乳加苹果酱...

“苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。”食材明细主料鲫鱼（350g）苹果（330g）红枣（50g）辅料生姜（适量）配料油（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）苹果炖鱼汤的...

“前一段时间做寿司便当的时候，曾经提起过苹果切花。当时有好几个人都问起我如何切花。于是乎，我今天就把苹果最简单的切花过程和大家重复一遍。其实，今天的这个苹果切花做得不是很好。主...

“周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！”食材明...

“小时候上学的时候，妈妈总会在书包里为我准备一个苹果，从那个时候就爱上了苹果独有的清新果香味。苹果的好处真是太多太多，保护心血管、防癌、防铅等等。用苹果制作成的泡芙，外表可爱有着...

食材明细主料苹果（适量）红酒（适量）辅料糖（适量）水果醋（适量）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红酒煮苹果的做法步骤1、苹果切块，加入适量的红酒。2、加入糖。3、加水。4、大火煮开，小火炖5分钟...