“山糜子营养功效增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。有安神镇定、诱人食欲的作用。”
1、山糜子,山野菜,做汤好喝,甜甜的嫩嫩的。土豆忘记拍了。
2、焯水,捞出冲洗后切段攥出备用。
3、锅中油烧热下入葱花、花椒粉炸香,加水,加盐和鸡精,先下入土豆条炖差不多熟时,再下入焯过水的山糜子,煮一会关火。
4、成品。