“苦瓜性寒味苦,有降邪热、解疲乏、清心明目等功效。火热的天气,午饭特别没胃口,特别想喝点清汤~~有木有喝过菠萝和苦瓜煲的汤?微微的苦瓜味与微微的菠萝味,萦绕在舌尖;好喝又感觉舒服~~”
1、材料。
2、胡萝卜去皮切片;菠萝切片;
3、苦瓜去籽切片;
4、锅中加水4碗,加入苦瓜、菠萝和胡萝卜;
5、中火烧开,再转小火将材料煮熟,加盐调味即可。