“新鲜清淡冬日暖身”
1、鱼片用厨房纸擦干。片好鱼片,用盐,白胡椒粉和少量生粉腌20分钟。
2、准备黑木耳,香菇,葱段,姜丝,山药切块,胡萝卜切片。红薯粉丝用清水泡软。
3、炒锅下葱姜爆香,再放入胡萝卜,木耳和香菇。炒熟加水换到砂锅里。
4、水开放入山药。
5、山药炖软,加入粉丝。同时加入鱼片滑散。最后加盐。粉丝泡软后很容易熟,不要煮烂了。冬天来个温暖的砂锅,全身也热了。