1、有机菜花适量。
2、掰成小块加入少许盐,放在清水里浸泡洗净。
3、将洗净的菜花放入开水锅里面焯烫一下捞出。
4、西红柿表面打十字刀,也在开水里烫一下去皮切成小块儿。
5、两个鸡蛋炒碎盛出备用。
6、锅内放油,放入葱花爆香。
7、放入有机菜花翻炒均匀。
8、放入西红柿块儿炒一会儿。
9、放入炒好的鸡蛋。
10、加入适量盐,白糖充分入味。
11、炒至菜花变软即可出锅装盘。
12、成品图。
13、成品图。
14、成品图!