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芝麻南瓜燕麦豆浆如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:2W
芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

好喜欢好喜欢喝豆浆,基本上我每天都要和几杯豆浆不然都谁不指教啊。谁让豆浆那么好喝。这个芝麻南瓜燕麦豆浆简直不能再好喝了好吗。而且你们有没有发现他里面添加多少有营养的食材,只要一杯,酒一杯,一整天所需要的营养物质都齐全了。

主料

黑芝麻 :5
燕麦 :5
黑豆和黄豆 :1量杯
南瓜 :50

辅料

冰糖适量

具体步骤

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第2张

1.黑豆和黄豆提前泡发,挑洗干净;南瓜去皮洗净切小块;黑芝麻和燕麦冲洗干净

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第3张

2.把所有食材全部倒进豆浆机里

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第4张

3.倒入适量清水至水位中间,接通电源,选择五谷豆浆键,等待二十分钟左右就好了

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第5张

4.倒出过滤一遍

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第6张

5.加冰糖搅拌均匀

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第7张

6.倒进杯子里

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第8张

7.晾凉

芝麻南瓜燕麦豆浆怎么做好吃又简单 第9张

8.慢慢享用吧!

烹饪技巧

1.冰糖按照各人的喜好来加。2.过滤一遍口感更细腻。3.豆子一定要挑干净,坏豆子会影响豆浆的口感。