![南瓜薏米绿豆糖水图解]( "南瓜薏米绿豆糖水图解")
我们都知道绿豆汤可以解渴，可以在夏天解决酷暑的烦恼。南瓜也富含多种维生素和纤维，能够极好地保持人体所需要的维生素。这道菜很适宜老人和小孩食用，做法十分简单，属于快手菜，只要你有耐心，慢慢熬制，就可以得到十分美味的糖水。
主料
南瓜 ：
适量 薏米 ：
适量 绿豆 ：
适量 辅料
冰糖 ：
适量 详细步骤：
![南瓜薏米绿豆糖水图解 第2张]( "南瓜薏米绿豆糖水图解 第2张")
第一步
绿豆、薏米在水中浸泡一夜
![南瓜薏米绿豆糖水图解 第3张]( "南瓜薏米绿豆糖水图解 第3张")
第二步
洗净后的绿豆、薏米放入砂锅，加入适量的清水，大火煮开转小火
![南瓜薏米绿豆糖水图解 第4张]( "南瓜薏米绿豆糖水图解 第4张")
第三步
南瓜去皮切小块洗净
![南瓜薏米绿豆糖水图解 第5张]( "南瓜薏米绿豆糖水图解 第5张")
第四步
绿豆、薏米煮到20分钟后，绿豆开花，薏米软糯
![南瓜薏米绿豆糖水图解 第6张]( "南瓜薏米绿豆糖水图解 第6张")
第五步
加入南瓜继续煮10分钟，南瓜酥糯即可
![南瓜薏米绿豆糖水图解 第7张]( "南瓜薏米绿豆糖水图解 第7张")
第六步
加入冰糖
![南瓜薏米绿豆糖水图解 第8张]( "南瓜薏米绿豆糖水图解 第8张")
第七步
成品
千里飘香谷
