蔓越莓翅包饭作为一款主食,可以午餐食用,也可以晚餐食用,非常不错,这款主食营养丰富,价值高,鸡翅的加入让孩子们也非常喜欢这款食品了,多吃鸡翅可以补充胶原蛋白,所以说,是比较好的一款食材,值得选择,赶紧来制作一份,给朋友尝尝也是不错
主料
蔓越莓干 :适量辅料
鸡翅 :适量具体步骤
鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头,不要剪破表皮哦
把酱油,蚝油,料酒,盐2,烧烤汁,姜片全部倒入鸡翅内,抓匀腌制2小时左右
不粘锅内倒入少许油,倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄
倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可
鸡翅腌制好了,把米饭小心的塞进鸡翅里,不要塞太多,烤的时候容易爆馅
烤箱上下管190度预热,放入烤箱中下层
大约15分钟左右,取出翻面继续烤至时间结束即可