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健康美食橄榄油拌苋菜如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.21W

健康美食橄榄油拌苋菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苋菜：150
橄榄油： 5g

辅料

盐：少许
蒜： 2瓣
鲜酱油：5
陈醋：8
糖： 3g

具体步骤

1橄榄油和苋菜

2苋菜洗净后放入开水中焯烫一分钟捞出放凉

3大蒜剁成细末

4将大蒜末放入碗中

5倒入橄榄油

6再调入鲜酱油、陈醋、糖呵少许盐搅拌均匀

7苋菜放凉后挤出水分，再把调料汁倒入

8调拌均匀后便可食用，特别开胃下饭！

Tags：好吃橄榄油拌苋菜美食健康苋菜橄榄油

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