主料
青椒 :500辅料
油 :适量具体步骤
1.青椒洗净
2.切成合适的长度,拍扁
3.炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒
4.用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈
5.加入醋、糖和鸡精,适量盐,炒匀即可直到青椒变软,(在这个过程中一定要注意火候,别糊了还没熟)表皮有金黄色的焦皮泛起,将青椒盛出
6.装盘
在煸炒时要一直翻炒,动作要快。让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,使青椒的水分炒出来,变蔫青椒要选择个头较大、肉质较厚的,并根据口味选择“不辣”、“微辣”或者“巨辣”的品种。