“南瓜全身都是宝呢,南瓜籽生吃熟吃都可以,自己炒的干净、健康。也可用微波炉更方便。”
1、南瓜籽洗净晒干。
2、净锅烧热倒入南瓜籽先大火不停翻炒。
3、炒的时候会有“噼啪噼啪”的声音转小火再炒一会就可以了。
4、晾凉就可以吃了。
1我是没加什么直接炒的,喜欢有味道的话可以事先用盐水泡一泡再晒干,炒的时候可以洒点盐水。。。2一定要不停翻炒不然会炒焦的。3家里有微波炉用微波炉更方便。