竹荪菊花枸杞饮这道菜非常好吃,营养价值高,喝了会提神醒脑,还可以减肥,这道菜做法简单,挺适合老年人喝还有小孩喝,注意一点小孩喝的话分量不要太多,喝多了容易起副作用,小孩每顿喝个50毫的竹菊饮料这个菜其实就是补品,喝了挺好的。
主料
竹荪 :6支辅料
枸杞 :20粒具体步骤
1.准备食材。
2.竹荪用淡盐水泡发后换水,再泡去咸味。
3.剪去菌盖头(封闭的一端),只留中间的筒状部位,剪成小段。
4.将竹荪和菊花加水放入锅中,中小火慢煲。
5.水开后,加入冰糖。
6.再次煲煮5分钟左右,加入枸杞煮两分钟。
7.关火。
8.盖中锅盖后闷一会即可饮用。