主料
黄豆 :40辅料
清水 :适量具体步骤
1.将黄豆洗净并提前一晚上浸泡。准备好苹果与芭蕉。
2.将苹果去皮切成小块,倒入豆浆机里。
3.将芭蕉去皮切成小薄片,倒入豆浆机里。
4.将浸泡好的黄豆与浸泡过黄豆的水,倒入豆浆机里。
5.加入洗净的花生。
6.加入适量的清水至豆浆机的最低刻度线处。
7.盖上机头,连通电源,摁下“湿豆豆浆”按键。
8.20分钟左右,提示音响起,表示豆浆已经完成,即可倒出饮用。可以根据个人的口味加入适量的冰糖。
1、黄豆最好浸泡2小时以上,打豆浆时更易出浆2、浸泡黄豆的水有丰富的酵素,对身体有益,要和黄豆一同倒入豆浆机里打豆浆。3、水果要切成小丁,方便打豆浆。