![健康美食-绿豆煎酿鲜百合怎么做好吃又简单]( "健康美食-绿豆煎酿鲜百合怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
肉馅 ：
100g鲜百合 ：
1朵（洗净掰开）熟绿豆 ：
适量碎胡椒 ：
适量青红椒碎 ：
适量橄榄油各 ：
适量 辅料
具体步骤
1. 熟绿豆、碎胡椒同放入肉馅中，加入适量的盐、鸡精
2. 和淀粉调味，再朝一个方向搅拌起胶。
3. 把绿豆肉馅做成小饼状，上面镶嵌两片鲜百合盖住肉
4. 馅，做成“小甲虫”造型的生胚。
5. 平底锅里倒入适量的橄榄油烧热，用慢火把生胚煎至
6. 两边金黄熟透。
7. 把煎熟的胚子推向一边，放少许橄榄油爆香青红椒
8. 碎，最后浇上适量生抽把所有材料拌匀即可。
千里飘香谷
