主料
辅料
具体步骤
1.番茄切块
2.鸡蛋磕入碗搅匀
3.炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;放适量的水、待水开了以后,先把番茄倒下去.煮会
4.加入精盐·油·鸡精
5.待水再开以后就把鸡蛋倒下去.即可
烹饪技巧
不需要高超的厨艺,操作简单,又营养又美味。