主料
快餐面 ：一个辅料
番茄酱 ：个人口味具体步骤
1. 把面泡软后剪断，生菜切碎，加盐拌在一起
2. 把鸡蛋打匀，加入榨好的苹果西红柿汁，搅匀
3. 在锅中放点油，将面倒入锅中，弄成饼状。
4. 浇上鸡蛋液，开火>O<（最怕油跟火相遇）如果能成饼就继续煎饼吧，如果不行就放油炒面或放水煮面吧。在下只能帮到这里了，后面还有很长一段路就只能靠你们自己了。坚定信念，相信各位大师一定能让这道菜发扬光大(^O^)
想减肥的可以试一试，因为我最后只吃了个苹果。做的累死，吃的又少，一举两得，双倍效果^O^
千里飘香谷
