奶汁山药桂鱼汤,不由得就让人想起一句诗“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,桂鱼本身就具有很高的营养价值,对人的脾胃有很好的功效,而且桂鱼肉质细嫩并且鲜美,再加上山药的营养功效,两者组合,可谓是大补的配方。非常适合老人及孩子食用。
主料
桂鱼骨 :200辅料
生姜 :20具体步骤
1.把桂鱼脯2片先片下来,剩下的鱼头、鱼尾等放一边。
2.准备好食材:鱼骨,山药,葱,姜。
3.油锅烧热,先炸葱姜,再放入鱼骨煎至两面金黄。同时旁边烧小半锅开水。
4.把煎好的鱼骨放入开水中,先大火炖几分钟,同时切山药。等鱼汤变得越来越白时放山药入锅,转中火炖。
5.鱼汤炖至山药熟后,放盐少许,即可出锅。
如家中有枸杞,可少放些就更好了。