时间每个在职场打拼的人,都是无比珍贵的,日常的工作生活中,白领一族常常因为赶时间而来不及吃早餐,这对身体健康是十分不利的。今天我为大家推荐一款制作十分简单快捷,又十分美味的营养早餐,它就是火腿芝士三文治,浓郁的芝士味道加上面包、火腿、千岛酱沙拉酱的味道,一口下去,满足感爆棚。
主料
土司 :3片辅料
生菜 :适量具体步骤
用平底锅煎一个鸡蛋。
自制的白吐司切去四边。不切也没关系。
准备芝士片和火腿。
在面包片上面放一片芝士片。
放上一片火腿,上面涂千岛酱。
盖上一片面包,上面涂沙拉酱
放一片生菜,上面涂千岛酱,放上煎好的蛋。
鸡蛋上面涂沙拉酱,再盖一片面包即可。
沿对角线切开。
1、涂抹的酱主要作用是为了粘合食材,可以按照自己的喜好随意选择。2、生菜和换成黄瓜、番茄等自己喜欢的蔬菜。