牛肉笋丝汤,主要用料就是新鲜的瘦牛肉,牛肉含有非常丰富的蛋白质,对身体有很大的好处,而且不会产生过高的脂肪,笋丝非常的清脆可口,牛肉非常的鲜嫩,爽滑可口,饭前喝碗汤一是有利于促进肠胃吸收消化,二还能帮助减肥的朋友拥有饱腹感,不至于摄入过多的碳水化合物。
主料
瘦牛肉 :200辅料
油 :适量具体步骤
牛肉洗净切片。
加入生抽,料酒,盐,生粉拌匀腌制15分钟。
香料洗净,另笋切丝备用。
姜蒜切碎备用。
锅中倒入适量的油,热炒香姜蒜粒,然后倒入三碗清水烧开。
加入笋丝,适量的盐,生抽,胡椒粉。
加入香料。
煮开
把牛肉分开撒入汤中,煮熟即可。
牛肉煮熟即可盛出。