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发表于:2024-02-25
“深海鲽鱼,生长在无污染的海里,肉质细腻鲜嫩,高蛋白、低脂肪、富含锌、钙、铁等多种人体所需的营养成分。对提高免疫力、防止骨质疏松、治疗倦怠乏力、食欲不振、有一定辅助功效,更重要的...
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发表于:2020-10-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鱼丸:1条芹菜:250辅料盐:适量葱:适量料酒:适量油:适量生姜:适量白糖:适量具体步骤1.芹菜折洗干净,摘去叶子,切段,沥水,备用。...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料牛筋丸(适量)芹菜(适量)辅料蒜苔(适量)调料生抽(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒牛筋丸的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、蒜苔切段。3、牛筋丸。4、锅子烧...
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发表于:2024-01-31
“用鱼丸煲汤可以用整个的,如果炒制还是切块为好。”食材明细主料芹菜(500克)鱼丸(5个)辅料油(1汤匙)盐(8克)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒鱼丸的做法步骤1、把芹菜洗净切粒2、...
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发表于:2024-01-02
“鱼丸烧芹菜”虽然不能算素菜,但是菜肴的口味清淡、色泽清新,既可以当做正餐菜肴,也可以当做小菜品味。是一道老少皆宜的家常清淡菜肴。”食材明细主料芹菜(300克)鱼丸(6个)辅料油(10克)盐(4克)...
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发表于:2024-03-02
“此菜简单易学,操作简单,适合用各种原料试做,是比较清淡的油炸食品,老少皆宜。”食材明细主料菠菜(一斤)肉末(50克)面包糠(100克)辅料姜末(10克)配料味精(2克)盐(3克)鸡精(2克)酱油(5克)原味(口味)炸(工艺)十...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料芹菜(250克)淡贝丸(4个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)淡贝丸炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜2、淡贝丸3、将淡贝丸放在案板上切片,待用。4、将芹菜去根洗净...
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发表于:2024-02-01
“家常炸酱面来喽”食材明细主料切面(适量)鱼丸(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)辅料青椒(适量)大酱(适量)香肠(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鱼丸炸酱面的做法步骤1、准备好材料2、鱼丸...
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发表于:2020-10-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鱼丸:6个芹菜:500辅料盐:适量葱:适量油:适量具体步骤1.主辅料:鱼丸、芹菜2.把芹菜洗净小块。3.鱼丸切粒。4.热油,炒香葱...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料猪肉(适量)紫菜(适量)辅料鸡蛋(适量)调料生抽(适量)鸡汁(适量)玉米淀粉(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炸紫菜丸子的做法步骤1、食材:猪肉,紫菜洗净切碎。2...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料鱼肉泥(适量)玉米片(适量)辅料食用油(适量)配料精盐(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)调味鲜(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炸鱼丸的做法步骤1、备好去刺的鱼肉。2、剁成鱼...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)五香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜丸子的做法步骤1、芹菜切末。2、胡萝卜切末。3、胡萝卜芹菜末放入容器中。4...
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发表于:2024-01-13
“鲈鱼富含的营养成分相当丰富,尤其对孕产妇和孩童还有肝肾功能不足的人,有非常好的补益作用。具体的还可以问下度娘哦~今天做的鱼丸,用鲈鱼来做轻松了不少,不用刮鱼茸剔鱼骨,直接将鱼肉切下...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料芹菜(适量)墨鱼丸(适量)辅料辣椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹炒墨鱼丸的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、墨鱼丸。3、切小块。4、辣椒切圈。5、...
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发表于:2023-12-31
“自从解锁鱼丸技能,真的是乐此不疲,又好吃又便宜,营养还丰富,何乐而不为?做多了就发懒,不再每次都称量材料,开始随手抓了,容易马失前蹄啊!这不,昨天做的鱼丸水放多了,嫩是嫩了,但没了嚼劲,女儿表示...
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发表于:2024-02-23
“自己做的鱼丸还有多,家里又搭有现成的亨氏番茄酱,周末下午微饿时,正好配一个荤素得宜、清爽健康的小食,既简单又养眼,拿个牙签开吃吧!”食材明细主料自制鱼丸(十来颗)辅料芦笋(一小把)配料亨氏...
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发表于:2019-12-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜:适量火锅丸子:适量美人椒:1葱花蒜瓣:适量辅料盐:适量十三香:适量鸡精:适量具体步骤1.芹菜斜切段,鱼丸提前化下冰,圆...
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发表于:2024-01-02
“一款简单美味的干炸鱼丸下酒菜是最合适不过的。”食材明细主料鲢鱼(一条)猪肉(一块)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料菜籽油(二勺)白胡椒粉(半匙)盐(少许)五香粉(半匙)香酥炸鸡粉(二匙)烧烤粉(少许)鱼香(口味)炸...
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发表于:2023-12-27
“鱼肉,低脂肪、高蛋白,营养多。超市里卖的冷冻龙利鱼,没有刺,化冻后简单处理一下,就可以做成美味的鱼丸。”食材明细主料龙利鱼(350g)芹菜(100g)辅料清水(适量)调料盐(1g)胡椒粉(1g)小黄姜(5g)鱼香(口味...
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发表于:2020-11-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鱼丸:8颗芹菜:200辅料盐:适量西红柿:1个油:适量具体步骤1.原料2.锅里烧开水,放入芹菜焯一下3.焯好的芹菜放锅里炒一下...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料西芹(1棵)墨鱼丸(8粒)辅料蒜(2瓣)配料盐(1茶匙)胡椒粉(适量)酱油(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹墨鱼丸的做法步骤1、将西芹洗干净,去除杂边后,斜切成条状。2、锅里...
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发表于:2024-01-11
“鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍;肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料牛肉丸(适量)芹菜(适量)辅料姜(适量)大蒜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉丸芹菜汤的做法步骤1、芹菜洗净。2、切碎。3、大蒜切碎。4、牛肉丸。5...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料芹菜(适量)肉丸(适量)辅料香菜(适量)胡椒粉(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜肉丸汤的做法步骤1、肉丸。2、芹菜胡萝卜切片。3、香菜切碎。4...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)面粉(适量)十三香(适量)咸香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜胡萝卜丸子的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小丁。2、芹菜洗净切成莫。3、放入面粉,...