关于健康小吃——花生土豆泥的知识

花生土豆泥的做法健康小吃——花生土豆泥花生土豆泥怎么做

发表于：2024-02-10

“孩子最喜欢吃的，有点像西餐，是我的发明创造。健康有营养。”食材明细主料土豆（250g）辅料熟花生米（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）花生土豆泥的做法步骤1、豆去皮洗干净。切成大片，...
土豆泥的做法自制健康土豆泥土豆泥怎么做

发表于：2023-12-27

食材明细主料土豆（适量）辅料牛奶（适量）调料蚝油（适量）黑胡椒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮切块，上锅蒸20分钟。2、蒸熟后用叉子碾碎。3、加入牛...
西兰花土豆牛肉泥的做法小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥西兰花土豆牛肉泥怎么做

发表于：2023-12-31

“小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝...
健康养生知识——养生小食谱

发表于：2021-03-05

春天正是调理五脏六腑的好时节，在春天调理好身体，在未来一年工作、学习的时候都会更有精神。而注意饮食也是养生的一大手段。吃对了食物，身体才能吸收更好的的营养。下面就给大家推荐一下...
健康早餐土豆饼怎么做|健康早餐土豆饼的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料香葱（20g）面粉（200g）土豆（300g）辅料孜然粉（一匙）色拉油（适量）盐（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花...
健康的蓝莓酱土豆泥如何做简单又美味

发表于：2020-10-20

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：500辅料模具：1件冷开水：适量盐：适量蓝莓果酱：适量具体步骤1.土豆去皮切小件，水煮沸后加入锅里，再加入适量的盐，盖盖...
桂花土豆泥怎么做|桂花土豆泥的做法

发表于：2024-02-01

“土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有...
健康不油腻如何做简单又美味|烤土豆泥起司球

发表于：2019-12-06

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆（中小）：4个糯米粉：60Mozzarella（可拉丝的披萨起司）：100面包粉：25盐：5糖：少许橄榄油：1汤匙烤箱锡纸（与烤盘相同大小）：1张辅料...
花式土豆泥怎么做|花式土豆泥的做法

发表于：2024-02-10

“土豆泥沙拉的改良版，更精致的摆盘，和可爱的造型，绝对是对付宝宝们挑食的法宝！”食材明细主料土豆（65g）黄瓜（10g）沙拉酱（一小勺）盐（适量）辅料胡萝卜（10g）紫甘蓝（5g）酸奶（一大勺）胡椒粉（适量）其他（口味）蒸（工...
健康低卡魔芋土豆泥如何做简单又美味

发表于：2020-07-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我喜欢吃土豆泥，因为做法简单，而且容易饱腹，是省钱省时间的食物，这次低卡魔芋土豆泥算是个创意料理，因为材料其实是我随便...
梭子蟹土豆泥#美味健康如何做简单又美味

发表于：2020-05-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟梭子蟹土豆泥是一道美味的美味佳肴，而且制作十分简单，当土豆还有梭子蟹搭配在一起的时候，梭子蟹的肉质跟土豆的粉糯的感...
#健康食谱#土豆泥沙拉如何做简单又美味

发表于：2021-03-27

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄瓜：1根火腿肠：适量胡萝卜：适量土豆：1个丘比沙拉酱：50辅料任意喜欢的东西：适量具体步骤1.准备好材料(材料有点多，详情请看...
健康的豌豆土豆泥如何做简单又美味

发表于：2020-06-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豌豆土豆泥是一份非常健康的简单菜肴，虽然在居家生活中并不多见，但是这道菜的美味价值和营养价值是不容忽视的。豌豆土...
健康的土豆泥曲奇如何做简单又美味

发表于：2020-07-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆泥曲奇是我自己最爱吃的快手小甜点，用土豆泥代替原本的黄油与面粉，十分健康。如今市面上的甜品店数不胜数，看的人眼...
土豆饼的做法健康小吃----土豆饼土豆饼怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料土豆（1个）圆葱（1个）面粉（少许）鸡蛋（2个）辅料色拉油（少许）精盐（少许）白糖（少许）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆饼的做法步骤1、将土豆清洗干净，去皮，将圆葱去掉老皮，清洗干净装入盘中...
黑豆花生豆浆的做法【健康饮品】黑豆花生豆浆黑豆花生豆浆怎么做

发表于：2024-01-28

“记得高中念书那会~~~因为住校，所以一日三餐都在学校食堂解决~~午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~起得早，享受生活，银子阔绰的几...
健康的低卡魔芋土豆泥如何做简单又美味

发表于：2020-06-02

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟尽头亲们打卡运动了吗，健身塑形不仅要迈开腿更要管住嘴。健身本来就是要三分吃七分吃的，所以除了要规划好运动量更要规...
健康的土豆泥沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-10-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量胡萝卜：适量辅料黑胡椒粉（个人喜好）：适量丘比沙拉酱：适量具体步骤1.准备好材料。土豆削皮切块开火蒸，一定要蒸...
健康美味花样土豆泥如何做简单又美味

发表于：2020-05-21

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:25分钟很多人都喜欢吃花样土豆泥，但是很少在家里自己做，都是在快餐店中买，那你知道吗？那些都不是现做的哦，是用土豆粉冲调的，也不...
花生怎么吃才健康呢

发表于：2018-03-26

说到花生这种食物想必广大朋友们一定不会对此感到陌生吧，花生是我们日常生活中十分常见的一种食物，花生的营养价值十分丰富，对我们的身体健康特别有好处，因此受到不少朋友的推崇，那么，花生怎...
健康小炒豌豆怎么做|健康小炒豌豆的做法

发表于：2024-02-27

“这道菜可谓是色、香、味、营养俱全了！今天第一次做，以后也会经常炒！”食材明细主料豌豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）红烧肉（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
葱花土豆泥怎么做|葱花土豆泥的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料土豆（4个）辅料葱花（少许）盐（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）葱花土豆泥的做法步骤1、土豆去皮切小块上蒸锅蒸熟。2、捏成泥加入少许盐抓均匀。3、准备好食材。4、热油放入土豆泥。5...
健康土豆泥如何做简单又美味

发表于：2019-12-07

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料土豆：一个猪肉：一块青椒：两个洋葱：半个黄油：一块番茄酱：少许辅料具体步骤1.第一步:土豆煮熟，制作成泥，这一步比较累啊。2....
健康清火土豆泥苦瓜圈如何做简单又美味

发表于：2020-07-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟都知道苦瓜是清火解毒的好食物，但是无奈苦瓜那股味道太为猛烈并不是所有人都能够欣然接受的，但是土豆泥苦瓜圈就很好的...
鸭蛋黄土豆泥的做法健康土豆泥——自制鸭蛋黄土豆泥鸭蛋黄土豆泥怎么做

发表于：2024-01-27

“我的孩子爱吃土豆泥，经常在外面点这个菜吃。但这个菜的脂肪含量较高，我便想在家做健康的土豆泥给她吃。我从蛋黄粽子中受到启发，动手做鸭蛋黄土豆泥。两种泥混合后有股腥味，我添加辅料后...