关于海米烧油菜的家常做法的知识

食材明细主料油菜（适量）虾皮（一些）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮...

“一道简单的家常小菜，做法简单，味道好吃。”食材明细主料油菜（1把）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：250辅料油：适量生姜片：适量海米：适量大蒜子：适量盐：适量鱼露：适量具体步骤1.海米用清水泡开后洗净2.白菜切段洗净3...

“花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法，保持花菜鲜嫩的口感。”食材明细主料花菜（一棵）辅料青椒（一个）红椒（半个...

“油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜（不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬），属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风...

食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待...

食材明细主料油菜（200克）海米（1把）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净，切段，茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：250辅料盐：适量油：适量海米：适量具体步骤1.油菜摘洗干净，沥干水分。2.锅加入适量的油，烧热。3.下入海米炒香。4....

“深秋的北京举办了很多集市，里面吃的、用的、穿的可任君选购，货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹，东西好，还可以侃价钱，我顺便凑凑热闹，选择人少的时间段逛了一回，买回很多干...

食材明细主料油菜（300克）胡萝卜（20克）香菇（100克）辅料大豆油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，装...

食材明细主料海米（适量）辅料白菜（适量）葱（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜烧海米的做法步骤1、切好大白菜。2、锅中放入油，加葱炸香入海米炒一炒。3、然后放入大白菜炒，再入...

“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，营养丰富，口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油，味道更加鲜美”食材明细主料油菜（200克）海米（50克）辅料葱（适量）姜（适量）...

“油菜翠绿，美味爽口。”食材明细主料油菜（适量）蒜（四瓣）辅料海米（适量）调料生抽（两勺）醋（两勺）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海米油菜的做法步骤1、海米...

食材明细主料豆腐（适量）油麦菜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐烧油麦菜的做法步骤1、油麦菜放水里冲洗干净。2、洗净的油麦菜...

“平时都没什么时间做饭，趁着十一长假，小试了一下，还不错，清清淡淡、爽爽脆脆的，家里人都喜欢。”食材明细主料油麦菜（1斤）食用油（10克）鸡精（2克）辅料海米（10克）食盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料海米（适量）油菜（1把）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4...

“海米也叫干虾仁，北方一般是这样叫。南方有些地方叫开洋，说是我国江浙地区的的吴语方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有金钩、干虾仁等叫法。”食...

食材明细主料油菜（适量）海鲜菇（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜烧海鲜菇的做法步骤1、主要原料。2、油菜洗净，焯水备用。3、烧热油，...

食材明细主料油菜（500克）素鸡（1个）辅料色拉油（25克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜烧素鸡的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段，装入碗中待用...

“海米烧菜花，一款家常菜品！好吃爽口，简便易行！家常做法，供大家参考！”食材明细主料菜花（半块）海米（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，它以营养丰富、口感好，加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C，特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高，有增强肌体免疫力的功能；同时油菜中所含...

食材明细主料芹菜（1棵）海米（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米烧芹菜的做法步骤1、海米洗净用温水泡发后捞出控干水分。2、芹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：500辅料淀粉：适量大蒜：适量味精：适量海米：适量花生油：适量盐：适量具体步骤1.准备好油菜2.适量的海米3.大蒜4.将海...

“家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜（400g）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（3个）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里...

“其实我是不爱吃冬瓜的，老妈是不爱吃一切虾干制品的。我嫌冬瓜没味，老妈怕海米腥。但是这个菜我加了点蚝油之后，中和了味道竟然变成我和老妈都爱吃的菜。大家不妨试试。”食材明细主料冬...