关于白灼西兰花的知识

简单的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-11-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：230辅料水：适量大蒜：适量油：适量生抽：1匙盐：适量具体步骤1.西兰花洗净，切小朵。2.锅里加入适量水和盐，下入西兰花...
香飘的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2021-02-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：200红椒：1个西兰花：200辅料油：适量蒸鱼豉油：2大勺具体步骤1.材料：西兰花、胡萝卜、红椒、李锦记蒸鱼豉油。2.西...
飘香的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2021-01-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：1棵辅料红尖椒：2个葱丝：少许油：20生抽：25ml熟芝麻：3具体步骤1.西兰花一棵2.用手掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟3....
清香的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-11-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：1颗辅料盐巴：适量香油：适量蒜头：3个酱油：适量黑醋：适量具体步骤1.将洗好的西兰花放在热水里烫一下，（小编是烫了两...
甘脆的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-12-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：1个辅料食用油：适量蒸鱼豉油：适量姜：1块具体步骤1.准备所需材料。2.西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞...
家常菜白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-08-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：1颗辅料葱：1根花生油：3茶匙黄豆酱：1茶匙盐：适量生抽：2茶匙红辣椒：3根具体步骤1.准备好食材2.蒜剁碎、葱、辣椒切...
下饭的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-11-23

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：400辅料油：适量胡萝卜：20盐：适量具体步骤1.西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸半小时2.胡萝卜切片3.锅放水，烧开加...
如此诱人的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-10-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：400辅料大葱：适量盐：适量花椒粒：适量油：适量姜：适量具体步骤1.西兰花瓣成小块备用。2.西兰花洗干净。3.锅中倒...
鲜香的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-12-13

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：300辅料油：适量胡萝卜：适量盐：适量具体步骤1.准备西兰花，洗净2.将西兰花切块3.高压锅中水烧开，加入点盐，然后将...
白灼西兰花怎么做|白灼西兰花的做法

发表于：2023-12-26

“简单快捷，清香扑鼻。”食材明细主料西兰花（1颗）辅料葱丝（少许）红椒丝（少许）调料盐（少许）熟油（少许）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼西兰花的做法步骤1、将西兰花剪成小朵洗净...
白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-12-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：1个辅料盐：适量干红辣椒：适量花椒：适量姜：适量葱：适量蒸鱼豉油：适量油：适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小朵2.葱姜...
健康的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-11-16

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：280辅料海鲜酱油：适量盐：适量水：适量油：适量具体步骤1.把西蓝花掰成小朵放入盆里2.加少许盐，加适量的水浸泡10...
家常白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2019-12-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：两大朵辅料西红柿：一个葱头：少许酱油：少许蚝油：少许白醋：少许鸡精：少许具体步骤1.将食材洗干净，西兰花切成小朵，西红柿...
极致的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-12-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：1个辅料油：适量盐：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.西兰花不要梗（梗另外炒着吃或者腌来吃），撕成小朵，在加了盐的清水...
自制白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-02-18

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西兰花1颗：适量蒜5瓣：适量老干妈豆豉酱1勺：适量上好生抽：适量辅料蒜：5瓣生抽：适量香油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.西兰花...
清爽的白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-12-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：400辅料葱：适量姜：适量油：适量蒸鱼豉油：适量干红椒：少许具体步骤1.将西兰花去大根。2.撕成小朵。3.用清水洗净，...
白灼西兰花如何做简单又美味|大味至简

发表于：2019-11-25

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：500辅料干贝：10个生抽：适量水：适量净油：适量糖和胡椒粉：适量美极鲜：适量具体步骤1.白灼就是一碗汁儿的事儿：生抽、...
豉油白灼西兰花如何做简单又美味

发表于：2020-01-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：适量辅料李锦记蒸鱼豉油：适量油：适量具体步骤1.西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农...
家常菜兰白灼西花如何做简单又美味

发表于：2020-11-07

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：200辅料生抽：1/2汤匙姜：3片蚝油：1汤匙大蒜：3瓣盐：适量鸡粉：半小勺清水：3汤匙具体步骤1.材料2.西兰花切小朵，用盐水...
美味又营养|西兰花白灼

发表于：2018-09-23

西兰花白灼很多朋友们都是很熟悉这一道菜的，西兰花这样做出来的口感清脆爽口，补充我们人体所需的膳食纤维，并且因为独特的口感，也是深受大家的青睐，今天小编就好好的给大家普及还有介绍这一...
白灼西兰花的做法

发表于：2018-09-23

夏天到了，天气炎热，大鱼大肉已经吃不下了，就想吃清淡点的菜反而成了流行，而且吃起来清爽可口。当然清淡的菜有很多，西兰花是我们生活中的一个蔬菜，可以用来做的菜有很多，那么怎么做好吃呢？有什...
白灼虾仁西兰花怎么做|白灼虾仁西兰花的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料西兰花（1颗）胡萝卜（1块）虾仁（4-5颗）蒜（3瓣）小米椒（1个）调料酱油（1大匙）蚝油（1大匙）水淀粉（适量）盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白灼虾仁西兰花的做法步骤1、虾仁解冻。胡萝卜切片...
家庭版白灼西兰花怎么做|家庭版白灼西兰花的做法

发表于：2023-12-27

“简单快捷又美味。”食材明细主料西兰花（300g）辅料红椒（1个）调料葱丝（少许）盐（少许）油（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版白灼西兰花的做法步骤1、将西兰花剪成小朵，放入...
白灼菠菜西兰花怎么做

发表于：2018-05-10

我们都知道，菠菜与西兰花都是绿色蔬菜，那菠菜与西兰花到底能不能同食呢？答案是：“可以”。那菠菜与西兰花具体咋个同食法呢？其一，可以做成菜泥，加入少许白糖（估计有小伙伴受不了绿油油的成品）；其...
蒸鱼豉油白灼西兰花怎么做|蒸鱼豉油白灼西兰花的做法

发表于：2024-02-24

“蒸鱼豉油不仅可以蒸鱼，做菜味道也很好哦，快来试试吧..O(∩_∩)O！”食材明细主料西兰花（1个）辅料盐（适量）油（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸鱼豉油白灼西兰花的做法步骤...