关于炒菜花的知识

炒菜花的做法脱俗的炒菜花炒菜花怎么做

发表于：2024-02-26

“炒菜花，很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”食材明细主料菜花（200克）辅料胡萝卜（50克）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
「家有大厨」炒菜花如何做简单又美味

发表于：2021-01-21

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：250辅料红萝卜：少许蚝油：适量盐：适量料酒：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.把菜花洗净拌成小朵2.瘦猪肉也切成小片...
家常炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-12-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：250西红柿：80辅料盐：适量葱：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.西红柿切块备用。2.菜花切块备用。3.洋葱头切好备用...
简单版炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-07-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒菜花，可是一道非常传统，非常地道的中国菜了，许多老外都很喜欢吃。小编喜欢吃菜花，菜花有着非常丰富的营养成分，可真是好...
易做的炒菜花如何做简单又美味

发表于：2021-01-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：250猪肉：100辅料花椒：适量水淀粉：适量耗油：适量酱油：适量干辣椒：适量油：适量盐：适量青辣椒：2个具体步骤1.猪肉切丝，辣...
养颜的炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-11-15

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海米：10菜花：500辅料大蒜：6瓣盐：适量油：适量糖：1勺具体步骤1.准备菜花2.大菜花用刀削成小一点的朵，用水洗净3.准备调料4...
家有大厨之炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-12-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：460辅料油：适量盐：适量蒜：适量花椒：适量酱油：适量姜：适量具体步骤1.菜花切朵然后洗净控水2.锅里放油，放入几粒花椒3...
「DIY」炒菜花如何做简单又美味

发表于：2021-01-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：250辅料盐：适量油：适量猪肉：适量鸡精：适量具体步骤1.菜花切成小朵，锅中放油葱姜爆香2.放入肉片3.肉片炒熟后，加入...
炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-12-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菜花切成一朵一朵的，洗净控水2.锅了放油，葱花炝锅3.倒入菜花4.加入1小勺食盐5....
炒菜花怎么做|炒菜花的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料菜花（适量）辅料猪肉（适量）蒜末（适量）调料豆瓣酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜花的做法步骤1、猪肉切片。2、菜花用盐水泡泡清洗捞出。3、煸炒猪肉。4、加入豆瓣酱蒜...
绿色食物之炒菜花如何做简单又美味

发表于：2021-01-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：200辅料醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.菜花掰好，洗好2.葱花3.锅里放上油4.再放葱花炒出香味5.再放进菜花煸炒6...
自制炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-11-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500海米：50辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备海米及菜花2.菜花洗干净备用3.菜花焯水备用4.烧油5.菜花控干水倒...
妈妈教我炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-12-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：1个辅料酱油：适量油：适量盐：适量鸡精：适量葱：适量蒜头：适量具体步骤1.菜花掰小朵，加点盐，放水里泡几分钟，然后洗干净~...
炒菜花的做法清爽菜花炒菜花怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料菜花（适量）辅料青椒（适量）红尖椒（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料醋（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵，青椒洗净切块2、葱，姜，红尖椒切碎，花...
炒菜花的做法 #快手小炒#菜花炒菜花怎么做

发表于：2024-01-01

食材明细主料菜花（适量）辅料盐（适量）红辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒菜花的做法步骤1、菜花切开洗净。2、烫一下。3、葱蒜爆香。4、下菜花，辣椒，盐。...
炒菜花的做法家常炒菜花炒菜花怎么做

发表于：2024-02-24

“菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美...
#最爱#炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-12-10

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：300辅料油：适量肉：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.油热将肉姜丝放入煸炒3.放适量的生抽煸炒4.将菜花放入煸炒5...
芳香四溢的炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-09-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉：胡萝卜：一根菜花：一颗辅料豆油：盐：葱花：味精：十三香：具体步骤1.菜花掰成小块，胡萝卜肉切片备用2.锅热放油两勺3.油热放...
炒菜花如何做简单又美味|家庭版

发表于：2020-12-04

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：500辅料油：适量肉：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.菜花掰小块洗干净，开水焯3.焯好过凉水，控干水分4.肉切片，淀粉...
美味的炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-08-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教各位一道很家常的菜肴，那就是炒菜花哦。相信各位吃货们在家中都已经做过了这道菜。那这道菜其实非常的简...
味道不错的炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-11-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：150辅料盐：适量花椒：适量葱：适量油：适量五花肉：适量胡萝卜：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.菜花切成块，胡萝卜切成...
炒菜花的做法炒西兰花炒菜花怎么做

发表于：2024-01-31

食材明细主料菜花（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）辣椒汁（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒菜花的做法步骤1、西兰花切片2、辣椒少许3、西兰花过开...
家常菜炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-09-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500辅料盐：适量酱油：适量油：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.锅烧热加入适量油2.葱蒜呛香3.倒入菜花翻炒4.加入适量...
爱上炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-11-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：600辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.大菜花用刀削成小一点的朵，用水洗净2.锅里放油，葱蒜炝锅3.倒入菜花4.加...
十分诱人的炒菜花如何做简单又美味

发表于：2020-12-05

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：200辅料油：适量肉：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.菜花洗净掰小块3.肉切片淀粉上浆4.锅烧热放油，油热将肉放入...

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