关于波点蔬菜蛋包饭的知识

“鸡蛋包裹着炒饭，简单有趣的操作，让孩子在视觉上更加的感到愉悦，一个星际漫游早餐，甩掉起床气，高高兴兴的吃饭，快快乐乐的去上学。”食材明细主料米饭（1碗）洋葱（60g）芹菜（60g）胡萝卜（50g）奶粉（8g）燕麦...

“一人吃饭的时候微笑面对，做一个自己喜欢的蛋包饭，用一点小窍门去完整释放心情，视野的享受，好吃的味道就在这里。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料大青椒（1个）胡萝卜（1个）洋葱（半个）清淡（口味...

“炎热的夏季来一款清新的抹茶波点蛋糕卷吧。”食材明细主料鸡蛋（4个）牛奶（50克）玉米油（40克）低筋面粉（80克）白糖（60克）辅料抹茶粉（少许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）神级（难度）抹茶波点蛋糕卷的做法步...

“炒了三文鱼蛋菜饭，没有吃完又不能浪费，索性包起来呗，当早餐吃，有碳水，有蛋白质，有维生素，营养又美味！”食材明细主料三文鱼（50克）鸭蛋（1或者2个（鸡蛋））胡萝卜（1根）洋葱（1个）青椒（1个（红椒））米饭（一碗）面粉（300...

“香香甜甜、软软糯糯。儿子说这是他吃过的最好吃的蛋糕卷。每次做蛋糕卷，夹层一般都用淡奶油，很好吃，但是热量也很大，这次尝试用了香甜沙拉酱和核桃来做夹层，非常成功。蛋糕卷外皮软糯细腻...

食材明细主料鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）西蓝花（适量）稀饭（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蒸蛋饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅焯水切碎备用。3、容器中打入...

食材明细主料鸡蛋（1个）西蓝花（50g）玉米粒（50g）米饭（1碗）辅料精盐（5g）胡椒粉（5g）牛奶（1勺）番茄酱（2勺）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋包饭的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉...

“这款蛋糕片我是用大麦粉调色做了波点，用了三个蛋，薄薄地铺了一层在烤盘中，像一块块的软饼干，很随心很好吃，孩子也很喜欢。”食材明细主料低筋面粉（60g）牛奶（20g）糖（30g）玉米油（20g）鸡蛋（3个）辅料柠...

“相对于海绵蛋糕的做法，戚风蛋糕卷做起来还是比较容易的，而且还可以添加各种食材，做成各种花样，这紫薯波点蛋糕卷就是其中之一，以后还要尝试其他的花样。”食材明细主料蛋糕粉（60g）白砂糖（50g...

“蛋糕的做法多种多样，做过几种蛋糕但初次尝试蛋糕卷，这个蛋糕卷做法很简单，但口味香甜柔软，人人皆宜。”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉（80g）白糖（60g）辅料牛奶（65g）色拉油（50g）盐（1g）白醋（5滴）红曲粉（适量）果...

“各式炒饭太多了，就是要省油好吃，嘻嘻。蛋炒饭很常见，加些青菜萝卜也不错哈。”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（半个）青菜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）米醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“我是喜欢放点蔬菜炒饭，这样吃起来没那么油腻。葱早点放，才把香味炒出来。”食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）菜（适量）辣椒（适量）葱（适量）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬...

“米饭的吃饭也是花样百出，盖浇饭、炒饭、拌饭已经再熟悉不过了吧。今天咱换一种新吃饭——蛋香蔬菜蒸饭，你吃过吗？呵呵~我可是突然冒出的灵感，想起这样做的。还别说这味道远超过我的想象...

食材明细主料米饭（100克）鸡蛋（1个）红彩椒（30克）西兰花（30克）蒜苔（30克）洋葱（30克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净，沥干水后切出所需...

“这道炒饭相信你一定很喜欢，可以自由搭配，喜欢什么菜就放进里面吧，蔬菜越多营养越多哟！”食材明细主料蔬菜（至少两种）白米饭（适量）辅料鸡蛋（两到三个）调料食用盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）五香（口味...

“此配方：也适合电动打蛋器，我用的是Beko倍科厨师机K6。蛋香+果香浓郁、松软可口的蛋糕卷，如云朵般轻盈柔软的口感，用后蛋法让蛋黄糊更细腻，用可可粉点缀表面的波点，更增添了风味。无论是卖...

“这款蛋糕在我的电脑里睡了一段时间了，昨天看见网友发表新的博文才想起来，今天赶紧拿出晒晒。这款蛋糕是女儿早餐之一。孩子马上要中考了，吃好早餐最关键，青少年时期身体发育较快，常常肌肉...

“鲜香美味。”食材明细主料面条（100g）鸡蛋（2个）辅料青菜（50g）调料盐（适量）猪油（2勺）辣椒油（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷包蛋蔬菜面的做法步骤1、面条放入开水中煮开2、小锅中猪油融化...

“怎么卷都不裂巨好吃，这款蛋糕卷无论是做早餐还是下午茶招待朋友都是颜值爆表哦”食材明细主料鸡蛋（4个）低筋面粉（40克）牛奶（40克）玉米油（38克）糖（40克）红曲粉（1.5克）辅料淡奶油（200克）糖（10克）甜味（口...

“蛋包饭的魔力在于你不知道柔软金黄的蛋皮底下藏着怎样的美味非要用勺子在蛋皮中间轻轻挖出一道小口子😍看着喷香的米饭混杂着各种食材的香气热腾腾的往嘴边送这才是一天中最有满足感...

“家里从不备可可粉、抹茶粉之类的东西，所以每次做的蛋糕色彩都比较单一，前几天外甥女旅游回来给了我一袋抹茶粉，于是就用它做了一个戚风蛋糕，只用了那么一点点的量，没想到做出来的蛋糕外观...

食材明细主料牛奶（60克）无味植物油（30克）鸡蛋（4个）低粉（60克）细砂糖（30克）辅料红曲粉（少许）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）波点蛋糕卷的做法步骤1、牛奶中加入玉米油。2、融合均匀，搅拌至没有油...

“特别的鲜香。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（1个）辅料紫甘蓝（50g）小白菜（50g）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝和小白菜洗干净切成丝。2、油热...

“苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。主治外感发热、黄疸、疮肿、蛇虫咬伤等症。如果患眼结膜炎，眼睛布满红丝，怕光流泪、肿痛者，用苦麦菜煲汤饮用，有消炎止痛之功效。”食材明细主料苦麦...

“今天本来想做抹茶卷的，后来想偷懒，用海绵蛋糕试试能不能做蛋糕卷，结果可想而知，量用得也有点少了，所以悲催了，不过也好，叠个几层做个奶油蛋糕也是不错的选择，看有点有爱的抹茶蛋糕也是很惹人...