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发表于:2021-02-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟五彩鸡丝这道菜是一道非常好吃又美味的家常菜,在鸡心快要炒好的时候再放入一些彩色的蔬菜丁,会显得非常的好看,让人一看就有...
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发表于:2020-07-02
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟尖椒炒鸡心,这道菜肴十分的补身体,鸡心中的营养富含十分丰富,可以强健筋骨,非常适合老年人和儿童去食用,菱角,营养价值极高,...
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发表于:2024-01-04
“对于妈妈们来说,让孩子不挑食多吃饭是最大的心愿之一,对于想营养搭配的妈妈们来说,这一点更为重要。孩子吃得好,长个长智力还不长肉,做到这一点除了和天生的体质、适当的锻炼有关,更主要的...
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发表于:2024-02-10
“前几天做一道五彩金鸡拌沙拉。好友说,一只公鸡“好孤单”。赶脚亲说的有道理。今天过节,在做一道水果沙拉为餐桌增加色彩和节日气氛。俺也给大公鸡找个“女朋友”哈。看体形很不错吧。...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料西红柿(1个)胡萝卜(1小段)金针菇(适量)紫菜(适量)香菜(适量)鸡蛋(1个)辅料葱花(少许)盐(适量)清水(1大碗)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材:西红柿去皮切...
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发表于:2024-02-25
“一直比较讨厌做鸡胸肉,因为烧出来总是柴柴的,家里也就不买它了。后来看了一本专业书籍上讲猪肉类在较低高温下(大概是85度,具体我忘记了)就会变色肉质变老。所以一般炒肉丝肉片的时候必须...
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发表于:2024-02-29
“粤菜除了有高档的燕鲍翅,更有河鲜、海鲜、山珍野味等大菜特菜,也有很多其精致的小炒也令人叫绝。今天这个小炒就是我自己随意做的一款粤菜小炒,虽是普通的小炒,但是颜色艳丽、用了鲍汁,味...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料鸡脯肉(适量)辅料杂蔬菜(适量)配料盐(适量)糖(适量)白胡椒粉(适量)植物油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鸡丁的做法步骤1、准备材料2、把杂蔬菜入锅焯水断生3、鸡脯肉切...
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发表于:2024-03-01
“夏季,没有食欲,却不能不吃。一道面食,有菜,有肉,有主食;五彩缤纷,营养均衡,口味上佳。还在犹豫什么?一起吃吧~~~ps.好吃的话,请点击“我要投票”&“收藏”,蓝晶翎给大家鞠躬,感谢厚爱:)”食材...
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发表于:2024-02-23
“宝宝们是不是都不爱吃菜呢?那就尝试换一种做法吧。”食材明细主料米饭(适量)玉米(适量)洋葱(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)芝士(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)五彩芝心...
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发表于:2023-12-27
“我的瘦身餐。鸡肉的功效:1、能够温中益气。因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人,如...
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发表于:2024-01-09
“彩椒,很多朋友又叫它们“甜椒”,就是有黄有红的那种胖胖的辣椒,像青椒一样。彩椒虽然是辣椒的一种,但是相对其他辣椒来说,彩椒的辣味并不是很重,因此也很适合老人和孩子食用。被称为“维生...
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发表于:2024-02-24
“盛夏的季节,酷暑燥热,宝宝们都不爱吃饭,所以要就要变着花样让家里的宝宝吃出好身体。“五彩鸡丁”这道菜,非常适合家里的宝宝吃,材料丰富、营养全面、颜色更是绚丽多彩,让宝宝第一眼就会爱...
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发表于:2024-02-25
“天气终于开始转热啦.天气热了,炒菜的油烟和热气就是个麻烦事.其实这个工作可以交给烤箱的.最近爱上了芫荽籽做调料.芫荽也叫香菜.它的籽粒成鹅黄色,和花椒籽一般大小.现磨的芫荽籽香...
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发表于:2024-02-10
“蔬菜拌沙拉,不但好吃营养也很好。也是人见人爱的菜。做个花样,让餐桌丰富多彩、为佳节聚会增加美食文化的元素。营造一份美好的心情!”食材明细主料黄瓜(半根)心里美萝卜(适量)胡萝卜(适量)白...
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发表于:2024-02-27
“荤素搭配,清淡可口,老少适宜。”食材明细主料童子鸡(一只)辅料花菜(适量)葱(适量)西兰花(适量)红枣(适量)枸杞(适量)姜(适量)蒜子(适量)配料生抽(适量)鸡精(适量)油(适量)盐(适量)其他(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单...
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发表于:2020-06-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟绚丽五彩冰饮,五彩心情,美味怎能枯燥,这个夏天不怕热啦,夏天需要绚丽的色彩来点缀它的独特,心情需要五彩来调剂,夏天你一般...
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发表于:2024-01-11
“早上给娃娃们很好的早餐,完美的把鸡蛋,蔬菜,肉结合在一起。一道菜,一个简单的早餐,却营养丰富。妈妈们赶紧来学吧。💪”食材明细主料火腿肠(一块)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)小葱(一小块)辅料食用油(少许)...
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发表于:2024-02-29
“做完即吃的话就找个漂亮点的盘子,和适合招待朋友;同样适合带去春游,如此简单、美丽、美味的美食,充斥了最盎然的春意。”食材明细主料鸡胸肉(适量)青红柿子椒(适量)辅料酱料(适量)咸鲜(口味)技巧...
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发表于:2024-02-29
“远离油炸,远离地沟油,每天早起10分钟,五彩早餐轻松搞定。”食材明细主料面粉(150g)鸡蛋(2只)辅料豌豆(适量)玉米(适量)彩椒(适量)火腿(适量)胡罗卜(适量)配料盐(少许)胡椒粉(少许)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗...
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发表于:2024-02-26
“新年临近了,于是决定做一道感觉喜庆的菜肴,五谷为养,五果为助,那我干脆来个五色为辅吧,嘻嘻^_^青赤黄白黑,每个颜色都不能少,就像回味生活的酸甜苦辣咸一样,回味一下每一年的时光哦,热爱美食,...
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发表于:2024-01-11
“靓丽的颜色,清爽的口感,富含维生素、蛋白质,作法嘛还很简单,赶紧试一试这道养颜又瘦身的快手菜,保证端上餐桌后大获好评。”食材明细主料鸡大胸(1块)木耳(1小把)红彩椒(半个)绿彩椒(半个)黄彩椒(半...
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发表于:2024-02-29
“自创的菜,因为宝宝爱吃玉米,所以加了青豆和玉米很好吃。吃起来甜香爽口,而且营养丰富。原料简单,做法也很简单:”食材明细主料青豆(适量)玉米(适量)黄瓜(适量)鸡脯肉(适量)辅料黄豆酱(适量)盐(适量)...
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发表于:2024-01-09
“普通的鸡蛋只要花点心思,就能变成一个抢手货,不费一滴油,味道特别香做好以后全家一起抢着吃”食材明细主料鸡蛋(2个)皮蛋(2个)红辣椒(10g)绿辣椒(10)胡萝卜(10g)辅料盐(1勺)水淀粉(10g)微辣(口味)蒸(工艺...
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发表于:2023-12-29
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料鸡胸肉(100g)豌豆(100g)辅料胡萝卜(50g)调料植物油(5g)盐(2g)蚝油(1勺)淀粉(1勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)五...