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发表于:2024-01-08
食材明细主料虾仁(15g)白菜(10g)鸡蛋(1个)辅料盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散加盐搅拌均匀。2、虾仁和菜叶剁碎,放不沾锅放油小火煸炒至虾仁断生。3、倒...
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发表于:2020-09-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟虾仁营养含量丰富,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁蛋饼充分将虾仁极高的使用价值和鸡蛋的高蛋白相...
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发表于:2021-03-16
准备时间:15分钟    烹饪时间:5分钟人们的生活节凑越来越快,好多早餐就在外面对付了,有没营养又不健康,这是一款很美味却很快手的鸡蛋饼,里面加了虾仁、火腿...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料芦笋(1根)虾仁(2个)鸡蛋(1只)辅料花生油(适量)调料盐(少许)沙拉酱(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋虾仁蛋饼的做法步骤1、虾仁切碎,芦笋焯水后切碎,鸡蛋打散加盐搅...
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发表于:2024-02-24
“最近这天热得连早餐也没有太好的胃口,大家吃得都不是很多,所以只能在有限的饭量里加入更多的营养。这是一款很美味却很快手的鸡蛋饼,里面加了虾仁、火腿、还有胡萝卜和香葱,做为早餐,营养...
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发表于:2023-12-28
“韭菜是吃起来比较特殊的馅儿,它跟鸡蛋的搭配是普遍认为最好吃的,我也这么觉得,为了提鲜,还可以加入虾仁或者虾皮,虾仁因为个头比较大,用的时候要剁碎一下,加上去壳,去虾线的工作,就很费时,而且...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料面粉(80克)虾仁(210克)鸡蛋(2只)辅料香葱(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香葱虾仁鸡蛋饼的做法步骤1、食材:面粉2、虾仁(已清洗)3、鸡蛋、香葱4、将鸡...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料虾滑(适量)辅料包菜(适量)洋葱(适量)面粉(适量)胡萝卜(适量)淀粉(适量)调料腌(适量)玉米油(适量)姜(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁包菜鸡蛋饼的做法步骤1、萝卜、虾仁准备好。2...
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发表于:2024-01-08
“简单好好😁亲们试试比韭菜合子更简单。”食材明细主料面粉(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)韭菜(适量)辅料油(适量)胡椒粉(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜鸡蛋虾仁馅饼的做...
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发表于:2024-01-02
“虾仁鸡蛋饼”食材明细虾仁鸡蛋饼面粉(300g)胡萝卜(半根)芹菜(2颗)鸡蛋(2个)虾仁(8只)葱(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)辅料橄榄油(少许)胡萝卜(适量)原味(口味)未知(难度)虾仁鸡蛋饼的做法步骤1、把所有食材洗净...
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发表于:2024-02-01
“花鱼儿家的吃吃~~~~~~~~~~~虾仁雪菜鸡蛋饼,做法简单、好味道。。。”食材明细主料鸡蛋(2只)虾仁(65克)雪菜(55克)面粉(70克)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁雪菜鸡蛋...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料烙饼(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)肉松(适量)芝士片(适量)调料黑胡椒碎(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁芝士鸡蛋卷饼的做法步骤1、虾仁洗净,加少许黑胡椒抓匀,鸡蛋加盐...
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发表于:2024-01-13
“这是一款非常棒的蔬菜小饼,里边加了虾仁更好吃了,口感柔软、咸鲜,并且快手,只要十分钟这道有荤有素有主食的小饼就成了,深受家人和小朋友的喜爱,早餐来上几个,这营养齐了。另外呢,宝妈这款小...
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发表于:2024-01-13
“饭店带回来的软炸虾仁还有昨晚做的糙米饭旁边的是葡萄酸奶捞很简单的就不说了”食材明细主料糙米饭(100g)炸虾仁(5个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量我没加)糖(适量我没加)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料鸡蛋(4个)杏鲍菇(1个)虾仁(10只)辅料核桃油(3勺)葡萄籽油(3勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏鲍菇虾仁鸡蛋饼的做法步骤1、将虾仁洗净,杏鲍菇洗净切片备用。2、分别倒入核桃油和...
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发表于:2024-01-11
“既有韭菜和蛋的香味,还有虾仁的鲜味,舌尖的双重美味享受。早餐给一家人来一份这样的厚蛋饼,一天的能量都是满满的”食材明细主料鸡蛋(4个)辅料韭菜(30克)南美大对虾(5个)盐(适量)培根(2片)面粉(15...
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发表于:2024-02-27
“高钙营养的虾仁蛋饼,散发着黄瓜的清香,让人食欲大增,非常适合当早餐。”食材明细主料面粉(适量)黄瓜(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)辅料牛奶(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通...
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发表于:2024-02-29
“这个蛋饼用几分钟的时间就可以做好,而且肉、蛋、奶、粗粮全包括,营养也很丰富呢。”食材明细主料中筋面粉(适量)玉米面粉(适量)辅料牛奶(适量)鸡蛋(1个)甜玉米粒(适量)冷冻虾仁(适量)色拉油(适量)配...
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发表于:2024-01-08
“我们家喜欢吃手抓饼,后来我发现手抓饼里面可以灌东西,就慢慢发展成虾仁鸡蛋手抓饼!”食材明细主料手抓饼(一份)鸡蛋(一个)辅料火腿肠(半根)鲜虾仁(若干)麻辣鲜(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟...
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发表于:2024-02-23
“老爸的冰箱里有一些小龙虾,是小时候我在外婆家站塘这里玩,夏天的中午在菜田里逮过的一种,俗语外婆说是麻虾!”食材明细主料小龙虾仔(20个)辅料洋鸡蛋(2个)香葱(适量)配料橄榄油(适量)蚝油(适量)咸...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料丝瓜(适量)香葱(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜虾仁鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材:丝瓜半根、香葱、鸡蛋一个、虾仁、面粉。2、...
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发表于:2023-12-28
“下了十几小时的雨,此时还在下,从窗户看,红薯叶看起来跟鲜嫩。以为院子里蚊子不会出动,没有武装就去摘了一把红薯叶,成功带回来毒蚊子送的几个大红包。放个鸡蛋放个虾仁,做个蛋饼吃。蛋白质...
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发表于:2024-01-05
“如果懒得做菜,这个饼即可以做主食也可以做菜,饭菜一锅出了。”食材明细主料鸡蛋(4个)韭菜(100克)面粉(100克)北极虾(50克)辅料清水(100克)花生油(20克)食盐(1.3克左右)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简...
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发表于:2024-01-08
“碧罗庄园在减脂餐饮的道路上慢慢摸索,独创了黑咖啡+高蛋白食物减肥法,下面请耐心看完为啥有效?为啥吃高蛋白食物?从物理的角度来讲,蛋白质分子量较大,在体内的代谢时间较长,可长时间保持饱...
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发表于:2024-02-28
“虾仁肉饼蒸蛋是最常见的家常菜之一,看似简简单单的一道菜,却融入多种营养。嫩滑的蛋羹带着虾仁和肉的香味,化在口里十分美味。这道菜是用蒸制的烹饪方法来制作的。用的是乐扣乐扣格拉斯...