关于双薯奶昔的最正宗做法的知识

“第一次尝试双薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的还可以放冰箱做成雪糕，真的一定要试试看！”食材明细主料红薯（140g）紫薯（125g）牛奶（380ml）糖（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双薯奶昔的做法步...

食材明细主料紫薯（200克）雪梨（一个）辅料牛奶（一袋）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪梨紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯洗好，蒸熟，准备雪梨一个，牛奶一袋。2、紫薯，雪梨切好入榨汁机榨2分钟。3、成...

“紫薯，燕麦，纯牛奶，三样简单是完美搭配。漂亮的紫色，甜香滑润，实在太好喝了。而且饱腹感强，减脂代餐之首选👍。”食材明细主料紫薯（100g）即食燕麦（25g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗...

“常言道：“萝卜青菜，各有所爱”。每一个人或多或少都会有自己的兴趣和爱好，也有着各自的欣赏和追求。在美好的生活里，健康是每个人共同追求的最大的财富，每一位负责家人饮食的爸爸或妈妈们...

食材明细主料红薯（1块）草莓（几个）自制酸奶（适量）辅料牛奶（适量）酸奶发酵粉（1份）调料雪蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯草莓奶昔的做法步骤1、牛奶煮开锅。2、放一边凉至温热，放发酵...

食材明细主料紫薯（100克）辅料豆浆（一袋）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3...

“香味浓郁细膩滑口很有饱腹感，是减肥之饮品。”食材明细主料香蕉（1条）草莓（适量）蓝莓（适量）辅料牛奶（180克）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双莓奶昔的做法步骤1、草莓，蓝莓都用盐水泡一会...

食材明细主料紫薯（50g）香蕉（半根）即食燕麦（20g）牛奶（250ml）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉奶昔的做法步骤1、熟紫薯、香蕉、即食燕麦、牛奶。2、香蕉切片。3、牛奶加热。4、把紫薯...

“继续吃红心火龙果。颜色太美艳了，超喜欢。”食材明细主料藜麦（适量）燕麦（适量）火龙果（半个）酸奶（200g）辅料麦片（小许）调料酸奶干（几块）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双麦火龙果奶昔的做法步...

食材明细主料紫薯（一个）辅料银耳（半朵）牛奶（一盒）调料蜂蜜（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯银耳奶昔的做法步骤1、银耳泡发好和紫薯一同蒸熟。2、蒸熟的银耳撕小块放入料理机中，紫薯...

“工作”食材明细主料南瓜（适量）辅料红薯（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯奶昔的做法步骤1、南瓜和红薯完全煮熟2、煮熟的南瓜、红薯和牛奶一起放入料理机3、搅拌十秒即可...

食材明细主料枸杞（适量）紫薯（两个）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯蒸好，牛奶加热2、紫薯皮去捣碎3、倒入一盒牛奶4、开启料理机打成糊状5、分...

食材明细主料香芋（适量）紫薯（适量）牛奶（适量）辅料炼乳（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芋紫薯奶昔的做法步骤1、香芋、紫薯上锅蒸熟。2、香芋、紫薯加炼乳压碎。3、香芋紫薯和牛奶...

“紫色总让人想起浪漫，淡淡的美，悠悠的静...紫薯与酸奶，完美勾勒出迷人风味！”食材明细主料熟紫薯（一个）安慕希（一盒）柠檬水（适量）辅料枸杞（五颗）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯柠檬奶昔...

食材明细主料紫薯（适量）牛奶（适量）辅料蜂蜜（适量）水果（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯水果奶昔的做法步骤1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，这样更易熟。...

“又是新鲜紫薯上市的季节，做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块（小紫薯不用切...

“奶茶是舶来品，因奶香醇厚，茶香四溢，很是受到现在人们的饮食喜好。红茶素有美容养颜、延缓衰老、保护心脏的功效，所以，是女性朋友的日常最好饮品之一。适合早餐饮用简单快捷。”食材明细主...

“南瓜和紫薯混合着酸奶和牛奶打成的奶昔，配上坚果，原汁原味。”食材明细主料南瓜（100g）紫薯（100g）辅料酸奶（100ml）牛奶（100ml）调料每日坚果（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜紫薯奶昔...

食材明细主料紫薯（50克）辅料甜酸奶（100克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拉花紫薯奶昔的做法步骤1、自制甜酸奶，做法看主页菜谱。2、煮熟的紫薯去皮。3、紫薯捏碎，放榨汁机，倒入酸奶。4...

“宝宝不爱吃水果和核桃，就把水果和核桃打到牛奶里，味道真心不错”食材明细主料牛奶（150ml）桃子（1个）辅料核桃（2颗）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双桃奶昔的做法步骤1、把桃子削皮切块放...

“紫色代表优雅、浪漫、神秘、高贵、阳光，比较有皇家气质，很喜欢紫色的与众不同。而紫薯这种食材用来做各种面食或甜品，都可以呈现出很漂亮的紫色，而且紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还...

“最近西安的天气不是一般地热，上周温度都在36度之上，这两天老是预报有中雨，然而期待的雨点并没有如期而至，温度倒是下来不少。可是昨天开始温度又开始飙升到三下多度，热得人心烦意乱，食欲不...

“很喜欢紫薯的口感和颜色，今天推荐一款紫薯奶昔，紫薯蒸熟后跟牛奶一起打成了细腻的奶昔，又好看又好吃~奶昔没放糖，味有点儿淡，但细品更能尝出奶香和薯香，撒几粒开心果和提子干，口感真不错。...

“漂亮的西柚红，配上香脆的麦片，酸甜中混合蜜薯的沙糯口感，好喝又营养。”食材明细主料蜜薯（2块）水果麦片（一袋）辅料酸奶（一袋）草莓（可选）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜薯麦片酸奶昔的做法...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别...