关于薯苗的知识

清炒薯苗如何做简单又美味

发表于：2020-12-27

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏季炒菜不宜过油过腻，食用清清淡淡的小菜，饱腹又可口。清炒薯苗是经典家庭健康菜式，经常吃可以补充多种营养和维生素。...
自制薯苗鸡蛋炒面如何做简单又美味

发表于：2020-06-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟薯苗鸡蛋炒面，是一道健康美味的简单主食，选择新鲜的薯苗，碧绿清脆，高植物纤维有利于通便排毒，减轻肠胃负担，鸡蛋营养丰富，高...
自制薯苗胡萝卜炒面如何做简单又美味

发表于：2020-06-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟薯苗胡萝卜炒面，是一道简单易学的家常菜，胡萝卜清香好吃，富含丰富的维生素C和胡萝卜素，护眼明目，薯苗风味独特，清爽嫩滑，混...
清新的薯苗炒米粉如何做简单又美味

发表于：2020-07-31

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒米粉作为一种街头小吃，具有超高人气，以分量多，可口，制作时间快而深受人们喜欢。米粉可以搭配上各种各样的食材进行炒制...
美味薯苗鸡蛋炒面如何做简单又美味

发表于：2020-06-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟薯苗鸡蛋炒面可以作为全家人健康营养的一顿早餐，清淡又不油腻，老少咸宜。最好选用初生的薯苗会比较软滑易入口。用猪油...
爱美食之鸭皮炒薯苗如何做简单又美味

发表于：2020-01-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料薯苗(地瓜苗)：适量鸭皮：适量辅料食用油：适量蒜蓉：适量豆豉：适量红辣椒：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.薯苗摘洗干净，滤干...
自己做的鸭皮炒薯苗如何做简单又美味

发表于：2021-03-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯苗：350红辣椒：2个鸭皮：适量辅料油：适量盐：适量蒜头：少许蚝油：少许具体步骤1.红薯苗取尾巴最嫩的部分洗干净2.烧一些...
美味的薯苗炒米粉如何做简单又美味

发表于：2020-06-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的薯苗炒米粉是一道很传统、很特别的家常菜。这道菜光看它外表菜色就有种忍不住想吃的冲动，闻着味很香，吃起来那个...
好吃的薯苗胡萝卜炒面如何做简单又美味

发表于：2020-06-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟薯苗胡萝卜炒面，是一道很家常的菜。我们家这边早上很爱在外面吃粉或者面食，但是自己在家里的时候就会泡一些米粉，方便第...
腐乳炒蕃薯苗如何做简单又美味

发表于：2020-04-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟我们吃多了肉，总会要吃点清淡的食物，平衡饮食，保持身体健康。我要说的这道腐乳炒蕃薯苗最好的选择。薯蕃叶中所含有营养...
蒜蓉红薯苗怎么做|蒜蓉红薯苗的做法

发表于：2024-02-10

“红薯苗也叫番薯苗、也是地瓜苗，上汤清炒都好吃、绿油油的看着就胃口大开。每次吃它、要吃很多才觉得过瘾、米饭基本是不碰一口了。妈妈说：要是以前、这可是喂猪的主要饲料、人们基本不...
鲜香的蒜蓉炒薯苗如何做简单又美味

发表于：2020-07-26

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜蓉炒薯苗是一道家常小炒，主要原料是蒜末、薯苗。这道菜肴的制作简单，是一道简单的素菜，其营养丰富，而且这道菜对神经衰...
红薯苗—真正的绿色蔬菜

发表于：2018-11-30

提起红薯田，大家有些人当中可能不太熟悉，向我们平时所熟知的黄瓜、西红柿等这些都属于绿色蔬菜，而红薯田可以称之为是最名副其实的绿色蔬菜了，它具有独特的土地适应能力，无论是对于光的吸收...
泡菜水拌红薯苗怎么做|泡菜水拌红薯苗的做法

发表于：2024-01-05

“四川泡菜以其特有的酸辣味深受人们喜爱。以各种泡菜作佐料的菜式多而不厌。连泡菜水也能拌菜呢，拌红薯苗酸辣爽口，餐桌上的小清新。”食材明细主料红薯苗（适量）辅料泡菜水（适量）小尖椒（2个）...
红椒腐乳番薯苗怎么做|红椒腐乳番薯苗的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料蕃薯叶（1斤）辅料辣椒（2个）腐乳（3块）蒜片（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒腐乳番薯苗的做法步骤1、洗干净蕃薯片，备用。2、准备好调味料。3、热油爆香蒜片，腐乳，紅椒。4、...
鸡油炒番薯苗怎么做|鸡油炒番薯苗的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料番薯苗（500克）辅料鸡油（少许）配料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡油炒番薯苗的做法步骤1、春天来了，吃吃新鲜的时蔬吧。2、番薯苗绰一下水，避免出现臭青味。3、鸡油切...
清炒红薯苗怎么做|清炒红薯苗的做法

发表于：2023-12-26

“我爱吃绿菜叶子，最近迷上了红薯苗，简单的炒一下，鲜嫩可口，超好吃。红薯苗营养丰富，含有大量的蛋白质、胡萝卜素以及维生素等。经常食用番薯苗，可以促进人体的新陈代谢。”食材明细主料红薯...
蒜苗炒红薯凉粉怎么做|蒜苗炒红薯凉粉的做法

发表于：2023-12-26

“简单美味，嫩滑可口。”食材明细主料红薯凉粉（一块）辅料蒜苗（一小把）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒红薯凉粉的做法步骤1、红薯凉粉，切块，备用。2、择...
家常菜清炒番薯苗如何做简单又美味

发表于：2021-02-08

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番薯苗：600辅料花生油：适量蒜：2粒盐：适量具体步骤1.这是我摘好的番薯苗，放盆子泡30分钟；2.番薯苗洗净装起沥干，蒜切成蓉...
清炒番薯苗怎么做|清炒番薯苗的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料番薯苗（适量）辅料蒜头（2颗）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒番薯苗的做法步骤1、把番薯苗洗净备用，大火把锅烧热，放入油.蒜头爆香。2、锅热放入番薯苗翻炒，放入...
炒台湾番薯苗怎么做|炒台湾番薯苗的做法

发表于：2024-02-28

食材明细主料炒台湾番薯苗（适量）辅料鱼片（适量）配料盐（适量）蒜米（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒台湾番薯苗的做法步骤1、锅热放入油把蒜米，鱼片爆香。2、加入少许水，番薯苗3、加入少...
红薯叶苗怎么做好吃呢

发表于：2018-08-25

红薯，我们都知道其带味道是不错的，可以带给人体很多的维生素。当然其叶苗也是可供人们进行食用的哦，而且好处还不亚来红薯呢。当然要想红薯叶苗做的好吃，也是需要讲究方法的，以下小编就有整...
蒜苗炒红薯饸烙面怎么做|蒜苗炒红薯饸烙面的做法

发表于：2023-12-27

“简单美味，香辣可口。”食材明细主料蒜苗（一把）饸烙面（适量）辅料红辣椒面（少许）调料食用油（适量）盐（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒红薯饸烙面的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切段，备...
蒜蓉豆豉炒薯苗怎么做|蒜蓉豆豉炒薯苗的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料地瓜苗（适量）辅料蒜蓉（适量）食用油（适量）红辣椒（适量）配料豆豉（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉豆豉炒薯苗的做法步骤1、薯苗摘洗干净，滤干水分。2、准备好...
五花肉炒薯苗如何做简单又美味

发表于：2020-12-20

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜的香味十足，它的主要食材是五花肉，薯苗。先用五花肉先煎出油，在用那猪油来炒薯苗，味道特别的香。在炒软薯苗下豆鼓...