关于彩蔬炒面怎么做好吃的知识

食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜梗（适量）柿子椒（适量）紫甘蓝（适量）面条（一两）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒面的做法步骤1、将胡萝卜，柿子椒，菠菜梗，紫甘蓝切碎...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）西蓝花茎（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）八角（一个）水淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩蔬炒四丁的做法步骤1、准备食材+胡萝卜，杏鲍...

“素炒彩蔬以素菜为主，不同蔬菜、营养不同、早餐快炒、快捷方便、好吃看得见。”食材明细主料杏鲍菇（1个）元葱（半个）荷兰豆（1把）胡萝卜（1根）姜末（适量）蒜未（适量）小红椒（1个）辅料蚝油（适量）料酒（适量）盐（适...

“米饭是我们的主食，我们总是变着花样来吃，今天做个彩蔬蛋炒饭，多彩的饭饭，更有营养。”食材明细主料剩米饭（一碗）鸡蛋（两个）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）无淀粉火腿（适量）速冻毛豆（适量）速冻玉米粒（适量）辅料...

“剩了点米饭，不想热了吃就做点炒饭吧，配料多准备些，营养就全面些~”食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料黄瓜（适量）洋葱（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工...

“素炒彩蔬丝卷自制春饼、春饼薄如蝉翼、素炒彩蔬丝清脆爽鲜香，卷饼吃起来饼薄而筋、菜香浑然味道香。”食材明细主料士豆（1个）尖椒（适量）黄彩椒（适量）红彩椒（适量）自制春饼（适量）辅料料酒（适）盐（适...

“鸡肝：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬肉末炒的做法步骤1、材料如图。2、瘦肉。3、胡萝卜切丝。4、土豆切丝泡水防氧化。5...

食材明细主料面（适量）辅料各色蔬菜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色蔬菜面的做法步骤1、将各色蔬菜切块2、用洁诺斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好面团4、将面团擀成面张，用模具刻...

“面包加入彩椒和芝士就相当于有饭有菜有肉，呃想象一下，咱再来一杯开水，就是两菜一汤。（get不到笑点？好吧。）彩椒在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，可以放心食用哦，另外彩椒含有丰富的维...

食材明细主料豆腐干（适量）豆芽（适量）辅料青椒（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鲍汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩炒时蔬的做法步骤1、青椒，胡萝卜，豆腐干切细丝。锅里倒油，下豆...

“包饺子经常会剩一团面，我都会用剪刀剪成小面鱼鱼，再裹上干面粉，利用盖帘（饺子拍儿）的竖纹把它搓成小螺丝…速冻起来…攒够了就炒一次…我把它命名为“中式通心粉”…每次老头子都嫌我这样...

“千里清蒸万里红烧要不要这么爽？？“热”爱地球，贴近“孜然”我为自己“带盐”！顺滑、劲道的凉拌全麦面再加一碗清热下火的黄金消暑粥搞事情不怕事大”食材明细主料苦荞全麦面（218g）腐竹（50g）...

“鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量...

“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了，觉得有些太过单调，所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单，切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话，也让人觉得有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料玉米面片：50午餐肉：70紫包菜：50包心菜：50辅料植物油：1汤勺美味鲜酱油：1汤勺具体步骤1.2.将面粉、玉米粉、牛奶揉至“三光”...

“美食一部分是面粉的塑造课堂，面粉其用途在美食中极其广泛，做法数不胜数。尤其钟爱面食的我更是不厌其烦、面面俱到、试用各种做法，有效使面粉在美食上达到极致的视觉审美效果。”食材明...

食材明细主料蝴蝶面（适量）辅料青豆（适量）紫甘蓝（适量）红萝卜（适量）配料油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬蝴蝶面的做法步骤1、紫甘蓝切块,红萝卜切片。2、锅里烧水，...

“小朋友都喜欢火腿，喜欢吃粒粒五彩缤纷的美食，用火腿炒菜蔬，颜色缤纷，营养丰富均衡，香甜美味，炫彩颜色，让萌娃要多加一碗米饭。”食材明细主料火腿（100克）土豆（100克）胡萝卜（100克）玉米（100克）真姬菇...

“彩色蔬菜的维生素和微量元素都很丰富，炒制后口感爽脆。牛柳含有丰富的蛋白质和氨基酸，猛火快炒后嫩滑无渣，牛柳和彩蔬搭配在一起不仅色彩鲜艳，而且营养价值很高，非常适合长身体的孩子们食...

“今天去超市采购了24种食材，除了1份排骨、2份北极虾、1份姜外，剩下20种全是蔬菜，预备两天的菜哦，量不多，但是种类一定要齐全。回来给女儿做了《五色手擀炒面》配《海苔汤》，炒面里放了西兰...

“这是个多彩的世界，大自然太奇妙了，创造了五颜六色的美丽。自然的，才是最美的！也是最健康的！”食材明细主料面粉（1000g）辅料南瓜（1个）胡萝卜（1个）紫甘蓝（1颗）菠菜（3颗）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普...

“赵小宝最喜欢吃这样的面了，每次都可以吃一大碗。要是汤面吃几口就不吃了。”食材明细主料面条（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）豌豆（适量）配料面条鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）原...

“青菜麻酱面”食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（两个）辅料面粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩蔬面的做法步骤1、将青菜摘洗干净，切段放入榨汁机，榨成绿色蔬菜汁备用！2、盆里放入适...

“秋天收豌豆的季节，豌豆、玉米、胡萝卜切丁一起炒肉，超级好吃😋高颜值吸引不爱吃饭的小朋友，超级下饭。”食材明细主料豌豆（半斤）玉米（半根）胡萝卜（半根）猪肉（200g）辅料蒜末（适量）调料生粉（1匙）蚝油（2...