关于爆炒时蔬双拼的做法步骤的知识

食材明细主料菜心（适量）娃娃菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料茶油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒时蔬双拼的做法步骤1、菜心和娃娃菜洗净控水后...

炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信...

“鸡腿当中蛋白质的含量是非常丰富的属于一种高蛋白、低脂的食物并且甲硫酸、氨基酸的含量也非常的高。钾硫酸、氨基酸、维生素A相对于其他肉的含量要高很多。现代的临床研究发现鸡腿...

食材明细主料包菜（半棵）油麦菜（一把）五花肉（二两）米饭（一碗）辅料油（适量）盐（两勺）老抽（适量）陈醋（两大勺）芝麻酱（一大勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荤素双拼的做法步骤1、油麦菜用清水洗净。2、开...

食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（2根）辅料盐（3g）色拉油（适量）鸡精（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒双丝的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮。2、擦成丝，刀工好的话自己切。3、控干水份，锅烧热倒...

“早餐来一盘：时蔬拼蛋！减肥我是认真的！低脂低热量，美丽走起！”食材明细主料生菜（适量）小番茄（五颗）玉米（半块）秋葵（五根）辅料土鸡蛋（一个）清淡（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬拼蛋的做法步骤1、...

“彩椒时蔬拼，低脂低糖减肥拼盘！萌萌哒的造型令人心情愉快！随意搭配，喜欢就好！”食材明细主料彩椒（三个）小番茄（适量）娃娃菜（适量）辅料水萝卜（适量）清淡（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒时蔬拼的...

我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的...

“虽然已经入秋，总是爱吃些凉拌菜。因气温高胃口不太好，做菜就得做些爽口开胃的，而且营养还得全面。那么把各种蔬菜弄到一起做拼盘就成了夏季不错的选择。即清淡爽口，又营养全面。而且不怕...

“简单的下饭菜”食材明细主料牛肚（适量）猪肚（猪肚）芹菜（适量）大蒜苗（1根）红辣椒（1个）生姜丝（适量）辅料花椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（少许）食用油（适量）麻油（少许）原味（口味）未知（难度）爆炒双...

猪肚，属于动物的内脏，猪装存食物的地方。猪肚是可以供人们进行食用的，可以通过烹饪手法，做出一道香气喷喷的猪肚美食。爆炒猪肚，便属于是猪肚的一道常见性的烹饪手法，喜欢吃的人们多。除了在...

“#快手菜#”食材明细主料黑豆芽（100克）黄豆芽（100克）葱（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒双芽的做法步骤1、黑豆芽清水浸泡。2、黄豆芽清水...

“因为先生特别喜欢吃皮蛋。光皮蛋好像没那样好看。配个凉面给它变身一下。”食材明细主料面条（适量）皮蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）葱花（适量）姜（适量）香油（适量）蒜（适量...

食材明细主料海带炖好的排骨（适量）白面条（适量）西红柿鸡蛋面（适量）辅料胡萝卜（适量）韭菜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）西红柿（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨时蔬双色面的做法步骤1、煮好的...

食材明细主料白煮蛋（两个）松花蛋（一个）苦菊（一小把）橘子（一个）枸杞（少许）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蛋双拼沙拉的做法步骤1、白煮蛋两个，松花蛋一个。2、苦菊一小把洗净，切...

食材明细主料牛奶（250ml）红茶（5g）水（250）仙草（100g）红豆（70g）辅料糖（20g）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双拼奶茶的做法步骤1、牛奶一杯。2、红茶叶。3、加糖煮熟的红豆。4、自制仙草。5、白砂...

“早餐来一款：双米时蔬饭！低脂低糖，营养健康！”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）小番茄（适量）青瓜（一根）生菜（适量）熟土豆（一个）红豆（适量）辅料千岛酱（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双米时蔬饭的...

“这次终于做出和吉野家味道几乎一模一样的吉野家双拼饭~哈哈味道比吉野家的还好~”食材明细主料牛肉片（一盒）鸡腿肉（一盒）西兰花（一颗）胡萝卜（一根）洋葱（一个）辅料盐（一些）酱油（少许）日式照烧汁（少许...

“一家人都喜欢酱香菜。猪肉切丁酱爆，搭配杏鲍菇、胡萝卜、土豆、青椒四种利好时蔬。虽说肉丁在这里与四种时蔬相比，占的比重不大了，但美味丝毫不打折。肉少菜多，营养均衡，全面合理，更加益于...

“一道连玉米棒都能吃的早点素双拼。”食材明细主料玉米（1个）辅料土豆（200克）沙拉酱（50克）油菜（三个）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）葱油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素双拼的做法步...

“夏秋交替时节，进补时令蔬菜”食材明细主料紫豆角（300克）青椒（100克）辅料蒜头（适量）配料花生油（10克）盐（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味时令双蔬的做法步骤1、准备食材2、大蒜拍碎，备...

“这一款炒饭是必须推荐的，特别特别好吃。最重要的是很简单。用来做上班族的早饭是再好不过了。这也是必胜客菜单里一款，但是做法是我自主得来的。”食材明细主料剩米饭（一碗）叉烧肉（一块）叉...

食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）火腿（半根）玉米粒（适量）调料盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒时蔬的做法步骤1、主料都切成丁，备用。先将黄瓜和胡萝卜下锅翻炒。2、加入盐之后，再加...

“这次披萨用的面团其实是之前一起揉好的面，当时揉的面比较多，我和小家伙一次吃不完，就把其中一半的面团整形好放到冰箱里冻上了。等到小家伙说要吃披萨时，直接把面团取出来化化冻就能做了...

“猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生...