关于丁饭的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咖喱（超市买）：一盒鸡丁：适量土豆：1个洋葱：1／4个胡萝卜：半根饭：3碗辅料具体步骤1.将洋葱土豆胡萝卜都切成丁，入油锅爆炒大约...

“鸡肉和牛肉、猪肉比较，不但其蛋白质较高，脂肪较低，而且鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，是优质的蛋白质来源。富含磷、铁、铜与锌和维生素B12、维...

食材明细主料咖喱块（3块）辅料土豆（100g）洋葱（50g）鸡腿（两只）胡萝卜（100g）蘑菇（100g）米饭（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式咖喱鸡丁饭的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、蘑菇切丁备用2、土豆切丁...

食材明细主料米饭（适量）蛋（适量）辅料豆豉（适量）莴笋丁（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆香蛋丁饭的做法步骤1、米饭，蛋丁，豆豉，莴笋丁，咖喱粉。2、烧油先放进莴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平时一个人在家总是吃外卖，我家周围的外卖是基本被我光顾过了，感觉自己都能写出一本吃外卖的心得出书了啊有没有，实在是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料咖喱块：3块香米饭：1碗鸡胸肉：半斤辅料元葱：半个土豆：1个玉米粒青豆：适量纯牛奶：1碗胡萝卜：1个料酒：适量具体步骤1.鸡胸肉切丁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟咖喱具有利汗排毒、增进食欲、驱寒等功效，咖喱常被用于印度、泰国、日本的菜式上。咖喱饭的做法有好多，但是最常见、简...

““咖喱”一词起源于印度泰米尔（Timil），有“酱”的含义，即综合辛辣香料的调味料。随着古印度文明影响，咖喱从印度大陆流传至中亚及西亚地区。在中世纪，欧洲已有将咖喱用药和贮存肉类食品的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟咖喱鸡丁饭，是用咖喱、鸡肉为主料烹饪而成的美味主食之一，非常大众化也特别受人喜爱。咖喱，是用多种香料制成的酱料，拥有...

准备时间:48分钟　　　　烹饪时间:26分钟主料鸡胸肉：200红萝卜：半根洋葱：半个土豆：半个咖喱粉：适量辅料姜，料酒，盐：适量具体步骤1.材料洗干净，鸡肉，红萝卜，土豆切成丁。...

食材明细主料大米（480克）新鲜香菇（190克）鸡腿肉丁（300克）毛豆（210克）调料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）毛豆香菇鸡腿肉丁饭的做法步骤1、食材：大米...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把鸡胸洗净，剔去鸡皮,把肉切成5CM左右的丁.胡萝卜土豆去皮洗净切和鸡丁大小的丁.2.锅内放少量的油，依次...

“土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆玉米鸡丁：150土豆：150米饭：150辅料黑芝麻：适量咖喱：适量具体步骤1.土豆微波加热十分钟后去皮切碎2.中午留着的一小碗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：适量牛奶：50ML胡萝卜：一根土豆：一个辅料蒜瓣：一瓣咖喱粉：一勺具体步骤1.准备食材2.胡萝卜土豆切丁，放入蒸笼蒸十分钟...

食材明细主料剩饭（适量）肉丁（适量）辣椒丁（适量）南瓜丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩丁炒饭的做法步骤1、剩饭，肉丁，南瓜丁，辣椒丁。2、先将肉煸出油，3、放进...

““腊丁炒饭”主要用的是腊肠，做法和其它炒饭一样，需要注意的是，一是腊肠切的丁要相对小一些为好；二是腊肠丁要后放。至于其它的配料自己可以随意的搭配，胡萝卜、黑木耳、洋葱等等都可以。...

食材明细主料隔夜米饭（适量）茄子（适量）鸡蛋（适量）辅料韭菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄丁炒饭的做法步骤1、材料图2、鸡蛋打进米饭里拌匀，蔬菜洗净切...

“酷爱炒饭，因为炒饭可以百变；喜欢炒饭，因为炒饭快捷方便；烹制炒饭，因为厨艺简简单单。”食材明细主料米饭（1碗）苦瓜（50克）胡萝卜（50克）榨菜（30克）辅料油（1汤匙）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料鸡脯肉（适量）香菇（适量）豆干（适量）青椒（适量）玉米粒（适量）辅料洋葱（少量）葱（少量）姜（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁烩饭的做法步骤1、准备好食材，香菇泡发2、把菜都切丁3、鸡...

“剩米饭这样吃，加入肉丁蔬菜，懒人一锅出，营养又美味。”食材明细主料米饭（适量）肉（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香肠（一根）辅料鸡蛋（2个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“天气热了，偶尔不想麻烦的做菜做饭的时候，这款三丁焖饭加上一个荷包鸡蛋，就是不错的选择。虽然简单，但是营养基本够了，又不会肥胖，吃着也不错，也是减肥的美眉不错的午餐！今天分享给大家，希望大...

“熬完猪油，用猪油炒饭很香呢！炒饭，用的都是剩菜剩饭，所以有什么就炒什么，菜花买了有几天，一直没吃完怕坏了，就把他剁碎拿去炒饭，呵呵……还挺可以的！最近总是只有晚上才有时间做饭，晚上拍照效果...

“一个人的午餐也要吃的好，三丁盖饭对于爱美的人是个不错的选择！午餐不但要吃好，还要吃的有营养，这款简单的三丁盖饭色泽鲜艳，清淡但营养齐全。今天分享给大家，希望大家支持和喜欢！”食材明细...

食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）豆腐干（适量）豆角（适量）鸡蛋（适量）玉米（适量）青豆（适量）虾仁（适量）香肠（适量）西兰花根（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩丁...