关于莲子马蹄鸡汤的家常做法的知识

“莲子马蹄鸡汤，甘甜味香，不油腻，荤素搭配，营养均匀，还能明目护眼，适合一家老小。采用的时间也非常简单，味道大家都喜欢的。鸡根、莲子、百合、马蹄、胡萝卜、红枣、枸杞等食材。金秋九月，开学...

“在所有的鲜花中我最喜欢的是马蹄莲，白色的马蹄莲清新优雅而美丽，气质高贵而纯洁，它的花语是“忠贞不渝，永结同心”。面包通常是以圆形方形比较平面的展现在我们的生活中，但是其实只要我们...

“主料还是马蹄和鸡胸肉，不过我用它们来做一道汤菜，肉丸子弹弹的，这道汤低脂，很适合我这个高血压患者。”食材明细主料鸡胸肉（一块）马蹄（4个）黑木耳（一小把）辅料葱（适量）姜（适量）配料香油（适量）盐（适量）...

“白色马蹄莲清雅而美丽，它的花语是“忠贞不渝，永结同心”。粉色马蹄莲：象征着爱你一生一世。”食材明细主料糯米粉（35克）粘米粉（30克）澄粉（20克）辅料糖（12克）水（85克）抹茶粉（适量）火龙果皮（适量）南瓜泥...

“虽然南方的冬天不算冷，也需要适当进补，少吃寒凉的食物，宜保暖润燥健脾养胃。玉竹、淮山都是肺胃同补，鸡壳就是鸡骨架，煲汤汤味清甜又不会肥腻。”食材明细主料鸡壳（1个）猪瘦肉（150克）马蹄（8个）...

“营养早餐好看又美味”食材明细主料猪肉末（400克）蒜苗（少许）胡萝卜（少许）辅料生抽（6m）盐（一勺）葱（少许）水芹（小半碗）鸡蛋液（少许）姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄莲水饺的做法步骤1、把肉...

食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）米酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生莲子猪蹄汤的做法步骤1、准备:新鲜的猪蹄。2、先把猪蹄加姜片，米酒...

“我家真是离不了汤，最近孩子喜欢吃莲藕，于是这莲藕汤就天天的煮起。今天送上的是马蹄莲藕猪骨汤，因为有了马蹄的加入，整款汤的感觉就十分的清新。而且色泽上也十分的喜庆，送上先朋友们喜欢...

食材明细主料莲藕（2节）马蹄（若干）糯米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）枸杞（若干）原味（口味）未知（难度）蜜汁马蹄莲藕的做法步骤1、抱歉，忘记拍塞糯米的照片。这是一个很耗时需要耐心的工序。2、莲藕塞好...

食材明细主料牛肉馅（250克）马蹄（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）姜末（适量）料酒（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）马蹄牛肉丸子汤的做法步骤1、牛肉馅加马蹄去皮剁碎，加葱末、姜末、胡椒...

“适合秋季的汤品清甜滋润好喝。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）马蹄（适量）辅料胡萝卜（适量）苹果（一个）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕马蹄排骨汤的做法步骤1、排骨，...

“面包机制作好的甜酒酿，味道香醇，我是隔几天就做一次，有时候接着吃的时候是两个面包机隔1天一起做。因为一次发酵现在这个天气大概32--36个小时。据说可以丰胸，妹妹是经常嚷着要吃这个，但...

“虽然已是冬至，我们这边仍然是秋高气爽的天气，所以也不宜大补，更适合滋阴润燥、平补为主的汤水。秋冬天我们爱用栗子煲汤，搭配马蹄玉米等煲的鸡汤，汤甜味美。”食材明细主料老母鸡（半只）栗子...

“520，大家都知道吧。爱要大声说出来，鲜花必不可少，但如果你亲手做出一朵甜蜜的鲜花来关系送给你的另一半，好吃好玩还寓意深远，是不是更美好呢？马蹄莲的花语：幸福，纯洁，在欧美国家是新娘常用的...

“莲藕和马蹄营养丰富（具体营养价值在网上搜搜就会出来），而且蒸好后莲藕的、肉的香气和马蹄的鲜甜融合在一起，味道很好，这个菜老少咸宜，我家老公和宝贝超爱吃。(就因为有这道菜，宝贝这段时间...

“夏季是莲子成熟的季节，莲子具有益肾涩精，养心安神的功效，新鲜莲子相对于干莲子更加清甜，夏季不妨吃点新鲜莲子吧！猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储...

“自己手工剁的丸子确实好吃，孩子很喜欢，于是又做了一次，不过这次是带汤的丸子了，孩子味觉很灵敏，说胡椒粉很辣，这次就不放胡椒粉了”食材明细主料猪肉（200克）马蹄（100克(去皮)）蚝油（7克）盐（2克）鸡蛋...

“特别喜欢马蹄莲，它有着奇特的魅力，气质高雅，象征幸福，纯洁，尤其是白色的马蹄莲，也是最显马蹄莲的花魂，就像女孩子稍稍羞怯的提起裙裾，缓缓低头，抚弄春来之青绿泉水。今天玩一把浪漫，用磨牙棒+...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：一只鸡红椰子（或青椰，只是红椰会比较甜）：两个马蹄：200红枣：5个枸杞：5、6个（椰子凉性的，放点枸杞中和一下）杏鲍菇：1个辅料盐...

“马蹄是我极喜欢的一款食材，当水果煮糖水煲汤，我都是会喜欢哦。马蹄也就是荸荠，它中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体...

“莲子，具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神等功效；马蹄，既可清热生津，又可补充营养；这两者做成的点心，即清润又好吃，不妨多吃。”食材明细主料鲜莲子（适量）鲜马蹄（适量）纯马蹄粉（250克）辅...

“喜欢花，更喜欢把食物做成花儿一样。看着美丽吃着也开心！尤其是宝贝们更是喜欢。冬日里的有花儿的陪伴也会很开心。入口很酥脆。当作零食和喝咖啡的点心很不错。”食材明细主料高筋粉（24...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料马蹄：10个胡萝卜：1根香菇：5颗莲子：30鸡爪：5个辅料盐：适量红枣：2颗具体步骤1.将所有原材料洗净。鸡爪洗净。入沸水汆烫1分钟...

食材明细主料五花肉末（半斤）韭菜花（两把）蛋（两个）饺子皮（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄莲馄饨的做法步骤1、原材料2、取饺子皮，放入肉馅，3、四角沾点清...

“炎热的夏天，喜欢吃宵夜上火的小伙伴们可以来一碗冰冻的银耳莲子百合马蹄汤水，让炎炎夏日清爽一夏！”食材明细主料银耳（半朵）莲子（10个）百合（15片左右）马蹄（5个左右）红枣（3个）枸杞（适量）辅料黄冰糖（1...