关于彩椒炒天鹅蛋的知识

“天鹅蛋，不是天鹅下的蛋，而是一种海中的贝类。天鹅蛋学名紫石房蛤，属海洋双壳贝类，是烟台沿海名贵海产品之一。属冷水性贝类，个体较大，有的长达115毫米以上，体重超过半公斤，且蛤肉肥满，味道极...

食材明细主料青椒（150g）辅料鹅蛋（2个）蒜末（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒炒鹅蛋的做法步骤1、食材，青椒切丝，鹅蛋2个。2、起锅放油下...

食材明细主料北极虾（250克）青椒（一个）红椒（一个）辅料蚝油（适量）料酒（适量）盐（3克）油（适量）葱姜蒜末（少许）醋（少许）白糖（少许）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒北极虾的做法步骤1、北极甜虾解...

“蒜苔和大鹅蛋，蒜苔含有辣素，杀菌能力非常强还能预防流感，蒜苔中的蛋白质丰富能增强免疫力。鹅蛋，是滋补良品！脂肪高于其他蛋类，能增强记忆力。蒜苔甜椒炒鹅蛋，口味咸香，是一道色香味俱全的，营...

食材明细主料鸡蛋干（120克）柿子椒（1个）红黄彩椒（各半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒彩椒的做法步骤1、食材：鸡蛋干、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、红椒（已去蒂去籽...

“健康营养，简单美味快手菜。”食材明细主料柿椒（一个）鹅蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柿椒炒鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋洗一下皮。2、敲入碗中。3、加少许盐...

食材明细主料红青椒（1个）绿青椒（1个）辅料鸡蛋（2个）调料花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）生抽（少许）葱花（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材，彩椒洗净切块。2、锅中放...

“快手懒人餐，鸭蛋鸡蛋都一样，只要打散煎熟，配上彩椒简单一炒，OK啦！没有失败哦！”食材明细主料鸭蛋（2个）彩椒（3个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...

“黄番茄尖椒炒鹅蛋，营养好吃的家常菜。番茄不管是直接当水果吃还有炒菜吃营养价值都很高。鹅蛋因为有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。”食...

“准备彩椒炒蛋，入锅突然发现颜色好漂亮，随手手机拍下，直接炒饭颜色当真够漂亮，还没用手机发过菜谱，顺便来一次体验。”食材明细主料鸡蛋（1个）青椒（1个）红椒（1个）米饭（1碗）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料辣椒（2个）鹅蛋（1个）辅料玉米油（适量）调料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）清水（一小勺）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒鹅蛋的做法步骤1、辣椒，鹅蛋备好。2、鹅蛋...

“这道菜颜色鲜艳，营养丰富，色香味俱全。”食材明细主料彩椒（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）调料薄盐生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒蛋的做法步骤1、把彩椒洗净，有红椒、黄...

食材明细主料天鹅蛋（适量）辅料青椒（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒天鹅蛋的做法步骤1、天鹅蛋洗净后用刀划开取出壳中的贝肉。2、将取出的肉用盐揉搓后...

“韭菜苔甜椒炒鹅蛋是比较营养的，因为鹅蛋脂肪含量高，而且含有多种维生素以及矿物质，搭配韭菜苔甜椒有更加美味独特的口感。韭菜苔含大量维生素A，有润肺，护肤，防治风寒感冒及夜盲症。韭菜苔...

食材明细主料天鹅蛋（400g）黄瓜（小半根）青椒（小半根）辅料盐（一小撮）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒天鹅蛋的做法步骤1、天鹅蛋清洗干净切段2、黄瓜、姜切片，青椒、...

“彩椒富含丰富的各种维生素（丰富的维生素C）及微量元素。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心的使用。好看又营养的食物，别只用它点缀、搭配，让它当主角，不是更好！”食材明细...

食材明细主料青圆椒（1只）红椒（半只）蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（难度）蛋炒彩椒的做法步骤1、椒切块。2、椒用油、盐、水、小苏打煮熟过凉备用。3、蛋入锅炒熟。4、锅...

食材明细主料彩椒（适量）鸡蛋（两个）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒洋葱炒蛋的做法步骤1、彩椒和洋葱准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散...

食材明细主料鸭蛋（3只）柿子椒（半个）红椒（半个）黄椒（半个）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）、...

“彩椒鸡蛋炒面，采用的是纯麦面、甜红辣椒、甜青辣椒，鸡蛋、香葱，所用食材非常实惠，家常。美味快手的一餐，用时不到五分钟就搞定。彩甜椒含有丰富的维生素C，是蔬菜含量最高的的。同时含有丰...

“鹅蛋是一种受人民喜爱的食疗佳品，鹅蛋中含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、矿物质等。鹅蛋可以驱寒，能够强身健体，能够缓解疲劳等。鹅蛋甜椒炒芦笋营养又美味，太赞了。”食材明细主料鹅蛋（2...

“放了辣椒粉番茄炒蛋，味道更好哦。”食材明细主料鹅蛋（1个）番茄（1个）青椒（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）葱（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒番茄炒鹅蛋的做法步骤1、取...

“去超市买菜被色泽艳丽的彩椒吸引，心里琢磨着做菜时用上它们，可以起到很好的装饰和点缀作用，这次的蛋炒饭只用了一点点，成品菜不仅好吃还好看。”食材明细主料米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）配料蒜苗...

“以前很少吃鹅蛋，对这个大家伙有点无从下手。鹅蛋的壳非常硬，个头比较大，后来发现只要烹饪的方法得当，做出来的鹅蛋和鸡蛋的味道差不多，甚至更好吃。菠菜尖椒炒鹅蛋，鹅蛋香，软，嫩，感觉非常好吃...

“家常小炒，简单易学，减肥咋吃都不胖！”食材明细主料灯椒（2个）鹅蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...