关于周末娃娃餐（香蕉卷）的知识

“对付不爱吃煎蛋的宝宝，让他看不到鸡蛋😁”食材明细主料面包片（一片）香蕉（一根）鸡蛋（一个）辅料黄油（10克(或玉米油)）奶酪（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉卷的做法步骤1、准备好食材...

“家常炒肉末粉丝，香！”食材明细主料娃娃菜（1颗）粉丝（1扎）肉末（100g）辅料葱（适量）蒜末（适量）调料蚝油（2匙）酱油（2匙）食用油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末粉丝炒娃娃菜的做法步骤1...

“这道“娃娃菜粉丝煲”是一道极为普通的家常菜，只加了少许肉末，但非常提味增香，也是一道很简单的、荤素搭配的家常菜。天气转凉了，这砂锅菜就非常受欢迎，肉末配上娃娃菜菜再加上粉丝，香喷喷...

食材明细主料娃娃菜（1棵）干虾米（20克）辅料姜（1块）蒜（3个）盐（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥开洗干净。2、切小段，大概半厘米宽，太大不易熟，太小没口...

食材明细主料娃娃菜（2颗）蒜（3瓣）蚝油（1匙）生抽（1匙）辅料白糖（少许）植物油（20g）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜末蒸娃娃菜的做法步骤1、娃菜菜掰开洗净。2、娃菜菜横着切成丝。3、把娃娃菜码在...

“家常菜”食材明细主料娃娃菜（3棵）粉丝（1把）辅料肉末（100克）调料大蒜（5瓣）小葱（1棵）剁椒（1茶匙）酱油（适量）食盐（少许）白糖（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法步骤1、准备食...

“娃娃菜营养丰富、味道甘甜，价格比普通白菜略高，富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素。加入肉末简单上锅蒸，营养又健康。”食材明细主料猪肉...

食材明细主料香菇（4个）肉馅（150g）娃娃菜（1棵）胡萝卜（1/3根）辅料蚝油（1匙）盐（少许）生抽（3ml）葱末（适量）姜末（适量）花椒粉（1勺）水淀粉（3匙）料酒（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸娃娃菜卷的做法步骤1、...

食材明细主料肉末（适量）娃娃菜（适量）莲藕（一个）辅料玉米淀粉（适量）调料甜面酱（适量）胡椒粉（2克）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕肉末娃娃菜卷的做法步骤1、莲藕切碎，加入肉末...

“这是一份简单易学又美味的菜肴。而且由于主菜部分没有过油，因此油脂含量也低。决对是减肥人士的解馋佳品哦。”食材明细主料娃娃菜（1颗半）肉末（50g）粉丝（1小把）辅料料酒（适量）生抽（适量）郫县豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料娃娃菜：半棵辅料肉末：少许香菇：2朵葱：一根具体步骤1.娃娃菜、香菇洗净，肉洗净，剁成肉末。2.娃娃菜切成条，香菇切片。3.倒入...

“娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。”食材明细主...

“娃娃菜鲜嫩、绿豆粉丝筋道有弹性、肉馅营养有滋味，而且黄、白、红的颜色搭配在一起，还很漂亮。用微波炉做这道肉末粉丝娃娃菜，用时短，味道香。比普通蒸锅做出来的粉丝更加Q弹。”食材明...

食材明细主料娃娃菜（适量）猪肉（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料味极鲜（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜卷肉的做法步骤1、把娃娃菜...

“娃娃菜营养丰富，但只是炒或炖比较没有味道，这次尝试更好吃的方法”食材明细主料娃娃菜（1颗）黄瓜（半根）辅料培根（3片）胡萝卜（半根）盐（2克）清汤鸡汤浓汤宝（半颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培...

“每天做早饭都是根据儿子喜欢~手擀面这样做，简单快速，而且美味营养噢。把鸡蛋装饰一下，再也不担心小宝贝不吃鸡蛋啦~”食材明细主料中筋面粉（200克）鸡蛋（1个）盐（1克）清水（45~50克）辅料西红柿（200...

“🧡方太蒸箱美食👉第34道❗️娃娃菜卷金针菇🍲。简单鲜美😋又健康💪的娃娃菜卷🥬金针菇🍄，老人小孩👨‍👩‍👧‍👦都爱吃！”食材明细主料娃娃菜（300克）金针菇（300克）酱萝卜（50克）辅料剁椒（10克）白...

“花鱼儿家的吃吃喝喝【猪肉末娃娃菜波纹面】是一道家常面食，不受食材限制，可煮、可拌、可炒，根据自己喜欢的做法就行了。。。”食材明细主料猪肉末（60克）娃娃菜（180克）波纹面（185克）辅料料酒（适...

食材明细主料娃娃菜（1个）辅料酱油（适量）蒜（适量）姜（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一片片掰开清洗干净2、水烧开，把菜放下去煮一两分钟3、取一个锅加油，把...

“喜欢吃软嫩口感的娃娃菜，放了一勺老干妈豆豉，微辣的口味，女儿很喜欢吃。”食材明细主料肉末（100g）娃娃菜（300g）粉丝（1把）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）淀粉（适量）生抽（3勺）老抽（1勺）老干妈豆豉（1勺）料酒（1勺）...

食材明细主料娃娃菜（1棵）蒸鱼豉油（1大勺）辅料葱（适量）姜（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净控水，手撕成小块。2、锅里注油烧热，爆香葱姜。3、...

食材明细主料娃娃菜（适量）金针菇（适量）肉末（适量）辅料胡萝卜末（适量）姜末（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末金针菇蒸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜叶子掰开，对半开材料：娃娃菜、金针菇、肉...

食材明细主料毛豆（290克）娃娃菜（1棵）肉末（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末毛豆炒娃娃菜的做法步骤1、材料：毛豆、娃娃菜、肉末2、将毛豆剥壳淘...

“一道家常下饭菜！清淡可口！”食材明细主料娃娃菜（适量）香菇（适量）肉末（适量）辅料玉米油（适量）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇肉末炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜入盘浸泡一...

食材明细主料娃娃菜（1棵）海鱼肉卷（1包）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鱼肉卷炒娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、海鱼肉卷2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，...