关于浇汁的知识

“因为生病，“旷课”了好几天，现在已经好多了，谢谢朋友们的关心！前些天姐妹们带着宝贝来家玩，几个孩子每天形影不离，吃饭、睡觉、看电视.....，全都粘在一起，有时候好得不得了，吃什么东西都相互...

“鱼最好吃，胶原蛋白多，鱼最好吃的应该是鱼汤！鱼汤泡饭最美味了，就今天小帅厨娘带大家做红烧浇汁鱼，重点是鱼汤！”食材明细主料诓镜鱼（半条）啤酒（半瓶）辅料蚝油（少许）葱（少许）八角（少许）干辣椒（两个）酱油...

食材明细主料皮蛋（三个）辅料青椒（一个）大蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁青椒皮蛋的做法步骤1、皮蛋，青椒和大蒜备用。2、皮蛋...

“一道既简单又快手的美味，十分钟就可以吃到美美的嫩香鳕鱼。”食材明细主料鳕鱼（400克）辅料洋葱丝（适量）水（适量）白糖（适量）大蒜粒（4粒）姜片（3块）葱（1颗）酱油（2匙）蚝油（2匙）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料活鲢鱼(：500g豌豆：25西红柿：25香菜：29青椒：25藕：20猪肥瘦肉：75辅料姜：3香油：10水淀粉：20葱：3味精：2白糖：10料酒：15精盐：2花生油：50具...

食材明细主料菜心（适量）辅料蒜末（适量）红椒（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁菜心的做法步骤1、菜心洗净。2、焯水备用。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：500辅料生抽：少许盐：适量油：适量香菇：2朵糖：适量具体步骤1.西兰花洗净掰小朵备用2.炒锅上火3.加入清水4.下入西...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟世间美食形态各异，或奢华或平凡，我们都要有一双发现美食的眼睛。一道风味十足的美食小吃茄汁浇汁菊花鱼深受广大美食爱...

“男人想吃很久，一直偷懒。闲来无事索性做了，顺道用空气炸锅炸了薯条一起搭配。味道很好。黑椒汁用了十多种材料，可根据自己口味去探索。”食材明细主料牛排（350克）辅料黑椒汁（适量）黄油（10克）...

“吃货的世界很简单，吃肉能治愈一切。今来一款：浇汁肘片。酸辣爽口，唇齿留香！”食材明细主料卤肘子（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“比目鱼的肉非常的嫩滑鲜美，用来做糖醋鱼味道非常的好。（家庭版）”食材明细主料比目鱼（约450g）辅料大葱（适量）洋葱（适量）姜片（适量）蒜瓣（适量）配料盐（适量）糖（适量）花椒（适量）大料（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟香菇有“山珍”之称是中国第二大菌类，黄鱼又名黄花鱼，是海鱼一类，主要以油炸、煲汤、清蒸为主，鱼肉具有润肺、补血、清胆...

“儿子从小吃到大的一款米饭，里面的蔬菜和肉类随意变换，只要你学会这种方法，就会做出美味可口的浇汁饭，喜欢的看看：”食材明细主料鸡肉（100克）西红柿（1个）土豆（1个）黄瓜（20克）彩椒（30克）辅料番茄沙司（1...

“前两天在微信上看到这么一段话“如果想维持健康的身体，每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性病...

“简单方便”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料酱油（适量）十三香（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）胡萝卜丝（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煮熟剥皮切开备...

“早晚喝粥的好菜肴，想吃蔬菜就吃菠菜，想补充蛋白质就来咸鸭蛋”食材明细主料菠菜（适量）咸鸭蛋（两个）葱（适量）蒜（适量）辅料生抽（两勺）醋（两勺）盐（极少量）植物油（适量）糖（半勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...

“夏天到了，很多朋友为了能穿漂亮裙子，开始疯狂减肥，每天就是各种轻食沙拉和水煮菜，吃多了难免会觉得寡淡。给大家推荐一款油醋汁，0脂肪、低热量、零负担，让你在味觉和热量之间找平衡，让清淡...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟浇汁烤金枪鱼制作需要准备一条新鲜的金枪鱼，金枪鱼中富含了丰富的营养，富含了可以促进青少年的成长的钙，还可以预防甲状...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：400辅料蚝油：适量青椒：适量番茄酱：适量盐：适量洋葱：适量胡椒粉：适量火腿：适量红萝卜：适量鸡精：适量具体步骤1.准备食...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆腐：适量辅料大蒜子：适量红椒：适量油盐：适量鸡精：适量具体步骤1.大蒜子拍扁切沫、红椒拍扁去籽切丝。2.热锅下油烧热下大...

“下饭菜，做下酒菜也不错的。”食材明细主料豆腐（1块）辅料淀粉（80g）葱花（适量）姜丝（适量）蚝油（1匙）生抽（2匙）清水（适量）鸡精（1勺）红泰椒（1个）绿椒（1个）糖（1勺）醋（少许）食用油（100ml）蒜（2枚）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料杏鲍菇（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）葱末（适量）红尖椒（适量）蒜末（适量）香菜末（适量）姜蓉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）醋（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）植物油（适量）酸辣（口味...

“冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃萝卜就得这样炖，香香软软的浇汁萝卜，比肉可香多了！”食材明细主料水白萝卜（1个）辅料生姜（1块）小葱（3颗）调料冰糖（2块）八角（2个）桂皮（1块）香叶（3片）生抽（1勺）老抽（半勺）蚝油（半勺）清水（适...

食材明细主料煮鸡蛋（2个）青椒（小许）红椒（小许）蒸鱼豉油（6克）香油（小许）苹果醋（2克）大蒜（1瓣）辅料鸡精（小许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁煮鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净放煮锅里煮15分钟。2、取...

“青麻菜又名苦菜，因为有淡淡的苦味,据说有败火的作用。小的时候家里困难，买不起其他青菜，家家只有去田野里采摘青麻菜，青麻菜蘸大酱就是一家人的下饭的菜了。现在生活水平提高了，青菜四季...