关于空灵的知识

“这个鱼丸是我从小吃到大一直喜欢，堪登小时候最爱食物榜榜首！但只有逢年过节才能吃得上这种“白富美”！小时候的吃法都是煮熟了，浇点麻油，撒点葱花，放多多的醋，条件允许我可以不吃饭，只吃鱼丸...

“日本动漫给大家的鬼怪印象，都身穿白裙，头顶三角，在天空飞来飞去的一缕魂魄吧！而说到鬼故事和电影创作，日本应该是亚洲数一数二的国家，面对西方的鬼怪万圣节，我们当然也不能输人家呀！所以有日...

说起灵芝，不得不想到小时候看的武侠小说，里面经常出现灵芝的身影，一旦有人受伤它就派上用场。出现的频率是相当的高。而且灵芝采购极其不易，所以在价格方面也就比较昂贵。一般寻常百姓人家...

“汤汁色泽明亮，色如琥珀，咸鲜适口，可作团圆饭上一款菜品。”食材明细主料白灵菇（一个）西兰花（适量）辅料鲍汁（适量）蚝油（适量）冰糖碎（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍汁白灵菇的做法步骤1...

灵芝一种大家都很熟悉的滋养产品，特别是对女性有着很好的功效，很多人所知道的都是灵芝的药用功效，其实灵芝对于减肥也是有一定的功效的。今天将会给大家详细的介绍一下灵芝减肥的功效，还有...

“灵芝鸡汤是广东传统的名肴，属于粤菜。具有增强免疫力，调节分泌，防止衰老的功效”食材明细主料鸡肉（500g）灵芝（10g）辅料枸杞（3g）虫草花（3g）姜片（5g）红枣（10g）清水（1kg）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“今天下雨，孩子都去上学了，我和老公在家。老公喜欢吃鸡，今天中午我们特意在市场买了一只鸡回来顿。炖鸡要加灵芝，相辅相成，很有营养，不可多得。灵芝可以止咳平喘、补气安神、延年益寿的作用...

灵芝是一种常见的中草药，它不但具有抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、还能够防治心血管、高血脂、中风等病症，而且还可以抗衰老，改善神经衰弱的作用。由于它的功效特别的多，所以现在人们为了为...

“这次拯救你“气血不足”的不是捏着鼻子都喝不下的中药，而是一个陶锅！这个冬天的元气就靠这碗乌鸡汤！妈妈再也不用担心我的手脚冰凉啦~”食材明细主料乌鸡（一只）大枣（10颗）枸杞（10g）虫草（100g）辅...

“灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（适...

“上了年纪的人最喜欢的莫过于晚上品一杯小酒，听听小雨。喝酒有讲究，很多人非常喜欢喝灵芝泡的酒，灵芝泡酒不仅可以延年益寿，提升免疫力，而且还能补气健脑，降血压，治疗失眠，好处很多。再辅助于...

食材明细主料土鸡（半只）辅料灵芝（一朵）红枣（6个）桂圆（几个）枸杞（一小把）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、鸡肉切一半斩块。2、灵芝清洗干净，不能放多，不然会苦。3、电...

“小雪节气，天气转凉，我们也缓缓迈入冬天。如何越冬？人要温养。冬日食养，大补气血的玉灵膏，每日晨起，热水冲服，一杯热气腾腾、甘润甜香的玉灵水，严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。”食材明细主...

“看MASTERCHEF一定熟悉这道菜，一直想要尝试，今天终于如愿，很不错，不一样的牛排体验！😜”食材明细主料牛柳（2块）千层酥皮（1个）培根（10条）土豆泥（20克）辅料黄芥末（2汤匙）盐（10克）黑胡椒（10克）橄榄油（2汤匙）咸...

食材明细主料肥牛卷（200g）土豆（150g）山药（150g）胡萝卜（100g）香菇（100g）辅料洋葱（30g）大蒜（3瓣）小米辣（2个）青椒（1个）咖喱块（60g）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）幽灵咖喱的做法步骤1、肥牛卷常温解冻备用...

食材明细主料祁达堂紫灵芝（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灵芝煮水的做法步骤1、选择好的祁达堂紫灵芝切片，用水洗净2、把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会3、放入砂锅内，加...

“父亲有糖尿病，多年来血糖一直很稳定，也没有出现过并发症，身体免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始，我查边了很多书籍，详细了解了灵芝的功...

食材明细主料枸杞（10g）灵芝（20g）辅料蜂蜜（适量）苦味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫灵芝水的做法步骤1、选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。2、将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加...

食材明细主料乌鸡（1/4只）瘦肉（100克）辅料黄山灵芝片（5片）党参（10克）黄山树耳（5克）甘草片（0.5克）枸杞子（8克）黄芪（8克）蜜枣（1颗）配料盐（适量）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）灵芝党参炖乌鸡的做法步骤1、...

说到灵芝，大家第一反应就是灵芝是一种非常珍贵的植物药材。其实灵芝是一种菌类，它的外形像一把伞，由于它所生长的环境会比较特殊，而且它所成型是需要很长时间的，加上它的功效很大，因此灵芝被...

“最近看了《好先生》里孙红雷做的惠灵顿牛排就想试一下，果真很难啊…这个菜谱呢是我在《地狱厨房》的主厨的教学视频上学到的，看上去挺简单的样子……”食材明细主料大蒜（2～3瓣）蘑菇（8个）板...

“很多朋友会有这样的感觉：晚上睡眠质量不高，白天又无精打采，对什么事都提不起兴趣；气色差，眼睑指甲苍白，眼睛容易干涩疲劳，头发干枯，皮肤干燥，做多少补水面膜好像都没用，月经量较少，尤其是到了夏...

食材明细主料鸡蛋（3个）辅料水（适量）调料蒜蓉辣酱（1勺）味极鲜（2勺）香醋（1勺）白糖（半勺）蚝油（1勺）老抽（半勺）芝麻油（半勺）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灵魂炒蛋的做法步骤1、把所有调料放入碗中...

食材明细主料面粉（适量）白灵菇（适量）牛肉馅（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料味精（适量）白胡椒（适量）糖（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白灵水饺的做法步骤1、...

“老爸今年已经五十多岁了，身体一直不好，平常也经常锻炼，注意养生。什么枸杞，人参，都吃过不少。去年朋友送了些野生紫灵芝，老爸吃着不错，经常泡茶喝，这一年下来，身体免疫力提升了不少，失眠也不错...