1、西兰花、芦笋洗净焯水,翠绿色捞出过凉。
2、胡萝卜、青椒、牛肉切小粒。
3、锅烧热加油烧热加入葱花。
4、倒入胡萝卜粒、青椒粒、牛肉粒炒香,加入米饭翻炒。
5、加入番茄酱、盐等调味料翻炒。
6、炒至上色均匀关火。
7、在盘上摆个喜欢的小模具,盛入米饭。
8、轻轻取下模具,米饭已经定型了,米饭即将华丽转身,敬请期待。
9、摆上点西兰花、芦笋、水果装饰一下,备受孩子的欢迎哦。