主食

食材明细主料荞麦面（适量）手工面（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）榨菜（适量）配料米醋（适量）辣椒粉（适量）橄榄油（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣凉拌面的做法步骤1、1准备材料2、2...

“前几天看到蓝山包粽子，有点想吃粽子了，昨天就包了点咸粽子。”食材明细主料糯米（适量）辅料猪肉（适量）香菇（适量）咸蛋黄（适量）配料酱油（适量）五香粉（适量）白糖（适量）料酒（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）数小...

“金牌锅贴色泽金黄外稣里嫩回味无穷适合家庭中高档酒店制作”食材明细主料肉泥（3两）面粉（4两）辅料葱花（5两）姜末（0.5两）鸡蛋（2个）香菇（2两）配料生抽（少许）盐（少许）味精（少许）鸡精（少许）蚝油（少许）原味（口味）煎...

“各种健康美味的融合，蒸出来的美味，健康哦”食材明细主料新鲜莲藕（半个）胡萝卜（半个）洋葱（半个）猪肉（适量）辅料淀粉（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...

食材明细主料鸡腿菇（半个）香肠（一节）米饭（一杯半）辅料青椒（一个）葱花（适量）配料酱油（适量）色拉油（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠鸡腿菇饭的做法步骤1、材料。2、所有材料...

“大炒勺今天餐桌上准备的宵夜是“绿酱虾球螺丝面”。绿酱是用自己在自家庭院中种的九层塔制作的，新鲜味美挺不错，拿来和朋友们共享！”食材明细主料螺丝面（120克）辅料青虾肉（100克）鲜芦笋（80克...

“现做馅现包现吃.也可煎或蒸”食材明细主料鲜猪肉（适量）鲜鱼肉（适量）鲜鸡蛋（适量）鲜虾（适量）鲜韭菜（适量）辅料花椒粉（适量）大料粉（适量）盐（适量）姜粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五鲜...

“此菜荤素搭配、清淡可口、颜色鲜艳、软嫩鲜香、营养丰富、老少皆宜~~~”食材明细主料豆腐（适量）肉馅（适量）鸡汤（适量）青菜（适量）辅料枸杞（适量）配料葱姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）酱油（适...

“今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富，做法简便、快捷，还富含丰富的营养，是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来，最近比较忙，没...

食材明细主料糯米粉（适量）芋头（适量）辅料豆沙（适量）油（适量）配料水白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芋糯米饼的做法步骤1、把芋头去皮切成块用高压锅煮熟待用。待到芋头稍微凉时盛...

食材明细主料小米（适量）玉米粉（适量）面粉（适量）土鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米两吃的做法步骤1、面粉跟玉米粉2：1的比例放碗中。2、小米洗净煮熟，煮到小...

“软嫩、奶香、营养的美味早餐，配上豆浆、巧克力奶、粥都可以。”食材明细主料面粉（100克）黄油（适量）辅料牛奶（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二黄摊饼的做法步骤1、面粉+牛...

“北方很多地方过年都要做的一种小食，酥香脆口，制作简单！”食材明细主料面粉（500克）芝麻（50克）辅料盐（两茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芝麻焦叶儿的做法步骤1、把面粉，芝麻，盐，混合。2、...

“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料香米（适量）冷冻豌豆（1分升）玉米罐头（1分升）辅料藏红花（适量）杏干（1把）洋葱（1个）辣香肠（400克）橄榄油（2汤匙）香菜（1至2根）配料黑胡椒（少许）盐（少许）原味（口味）...

“燕麦，性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。美国《时代》周刊评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。夏季养生吃法夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在...

食材明细主料黄豆渣（适量）辅料里脊肉（适量）红萝卜（适量）配料葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆渣煎饺的做法步骤1、面粉加水和成面团，醒30MIN；2、胡萝卜和香葱切末；3、里脊剁成肉末；4、...

“荤素搭配，既营养又美味的汉堡猪排盖饭，给午餐来点不一样的味道。”食材明细主料猪绞肉（150克）洋葱（10克）胡萝卜（10克）球白菜叶（适量）姜（5克）白饭（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）太白粉...

“非常感谢美食家里的朋友们，一直默默的在为我投票，谢谢你们的支持！说起豆芽菜，我们家很少买，主要还是我不怎么喜欢吃，所以买的也就少了。”食材明细主料豆皮（适量）黄豆芽（适量）豌豆苗（适量）韭菜苔...

食材明细主料面粉（500克）黑豆豆渣（适量）香芋泥（适量）牛奶（适量）辅料发酵粉（5克）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）刺猬香芋馒头的做法步骤1、面粉500克、牛奶适量、发酵粉5克、黑豆豆渣若干、香...

“龙凤炒饭的做法历史悠久,在制作过程中您也能感受到这些特色美食的魅力。龙凤炒饭是很有特色的山东特色小吃,龙凤炒饭以米饭为主要材料,烹饪的做法炒菜为主,口味属于咸鲜,”食材明细...

“善待自己，一个人的晚餐也要这样吃（食材的量根据需要定）。”食材明细主料南瓜（适量）莴笋叶（适量）金枪鱼罐头（适量）米饭（适量）辅料蒜（适量）配料香油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜...

食材明细主料面粉（200克）辅料温水（100克）鸡胸肉（适量）洋葱（适量）熟花生碎（适量）色拉油（适量）配料盐（1勺）料酒（适量）老抽（一勺）生抽（一勺）芝麻油（少许）神奇牌肉类调味料（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）...

“荤素搭配的中式早餐，营养均衡。”食材明细主料大骨汤（适量）粉（适量）菠菜（适量）精瘦肉（适量）辅料香菜（适量）鸡蛋（适量）榨菜（适量）配料酱油（适量）香醋（适量）辣椒酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷...

“这几天的京城酷暑难耐，热的不敢出屋，还没到伏天咋就这么热呢！趁着上午还能稍微忍耐，赶紧去家乐福超市采购些东西。之后，就憋在屋里哪也不打算去了！大超市里还是很凉爽的，安下心来转一转，不知...

“超简单做法”食材明细主料面包片（适量）鸡蛋（适量）辅料色拉酱（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单做皮萨的做法步骤1、面包片上的四边挤上，色拉酱！2、在中间打个鸡蛋！3、放进烤箱烤就...