“以薏米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥,它既有益润泽养颜的美容效果,又可做治疗影响美容的扁平疣,痤疮,雀斑的辅助疗法。”
1、将薏米,绿豆清洗干净,提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’
2、将干百合放入清水中浸泡。
3、将锅放入火上,大火烧开。
4、改成小火再煮10分钟。
5、煮到绿豆裂开时。
6、加入百合,大火煮5分钟即可。