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胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做|胡萝卜丁浇汁西兰花的做法

栏目: 热菜 / 发布于: / 人气:2.33W
胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做

色泽艳丽,口感脆爽,美味又低脂,非常适合宅家时的饮食!

食材明细

主料
  • 西兰花 (适量)
  • 胡萝卜 (半根)
辅料
  • 稻米油 (适量)
  • (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

胡萝卜丁浇汁西兰花的做法步骤

  • 胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做 第2张

    1、备好食材:如图,西兰花洗净切成小块备用,胡萝卜切成丁备用。

  • 胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做 第3张

    2、锅内加入适量清水烧开,加入适量盐,几滴油下入西兰花焯水一分钟,捞出沥干装盘。

  • 胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做 第4张

    3、热锅冷油,下胡萝卜丁翻炒片刻。

  • 胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做 第5张

    4、加入适量热水烧开,加入适量盐及蚝油调味。

  • 胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做 第6张

    5、倒入芡汁烧开(芡汁忘拍了)。

  • 胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做 第7张

    6、把胡萝卜芡汁淋在西兰花上即可。

  • 胡萝卜丁浇汁西兰花的做法 胡萝卜丁浇汁西兰花怎么做 第8张

    7、成品图。

小窍门

西兰花加适量盐,几滴油焯水保持碧绿颜色!