“芹菜降血糖降血脂等功效2”
1、黄、红柿子椒洗净用一半切斜条备用。
2、红萝卜洗净也斜刀和柿子椒大小一样备用。
3、芹菜洗净切斜刀片备用。
4、锅里放水加花椒大火烧开转少火焯
5、将去皮花生煮熟。将所有食材放在一起加盐糖香油麻油拌匀。
芹菜焯花椒水。