![颜色丰富的红萝卜炒绿菜花怎么做好吃又简单]( "颜色丰富的红萝卜炒绿菜花怎么做好吃又简单")
准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟红萝卜炒绿菜花是一道素食的菜肴。需要减掉大肚子或者小孩子需要补充维生素的，以及那女孩们需要减肥的就要学会这道菜了。它是一道很好地素食菜肴，虽然没有一丁点的肉味，但是吃起来好像口感也是挺不错的一道菜，满足了肚子的欲望，又能达到自己的目的。
主料
红萝卜 ：
一根肉 ：
少许绿菜花 ：
一个 辅料
食用油 ：
适量盐 ：
2勺 酱油 ：
一勺蒜 ：
少许 具体步骤
![颜色丰富的红萝卜炒绿菜花怎么做好吃又简单 第2张]( "颜色丰富的红萝卜炒绿菜花怎么做好吃又简单 第2张")
1.食材备好
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2.红萝卜切片，菜花切小段
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3.蔬菜用开水焯一下
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4.锅里放油，放入肉煸炒
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5.蔬菜放进去煸炒，放入盐和酱油调味
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6.快出锅时，放入蒜沫提味就可以啦
烹饪技巧
无
千里飘香谷
