![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
南瓜 ：
2块大枣 ：
3颗 大米 ：
半碗 辅料
水 ：
适量 具体步骤
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第2张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第2张")
1.大米提前泡水
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第3张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第3张")
2.南瓜去皮切块
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第4张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第4张")
3.上锅大火蒸10分钟
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第5张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第5张")
4.另一灶台开始煮粥，和蒸南瓜同时进行
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第6张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第6张")
5.南瓜蒸好后捣成泥
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第7张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第7张")
6.砂锅大火烧开转小火后10分钟
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第8张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第8张")
7.三颗大枣洗净
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第9张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第9张")
8.大枣入砂锅熬煮一会
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第10张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第10张")
9.下入南瓜泥
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第11张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第11张")
10.水分逐渐减少至你喜欢的程度就可以了
![大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第12张]( "大厨之红枣南瓜粥怎么做好吃又简单 第12张")
11.可以吃了，美味营养
烹饪技巧
南瓜切成小块再上锅蒸，这样容易熟透，捣碎后再入粥里基本就是熟的了，所以只要大米熟了，粥就可以吃了！
千里飘香谷
