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发表于:2024-02-27
“一个简单的小粥,在这炎热的天气下,给人一种爽心的感觉。奶奶说想喝粥,正好我也爱喝粥,所以就熬了糯米粥,其实很随意的,自己喜欢什么就往里面加什么,粥,我还是觉得稀饭叫的比较亲切。”食材明...
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发表于:2024-03-02
“此菜现已在全国各地都流行此菜,其实在湖北咸宁很早很早便有了此菜的身影了。”食材明细主料银耳(50克)红枣(15克)辅料冰糖(150克)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖红枣炖银耳的做法步...
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发表于:2024-02-29
“秋天气候干燥,无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑...
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发表于:2024-03-01
“秋天总是特别干燥,得多喝汤汤水水!”食材明细主料无核红枣(适量)辅料龙眼肉(适量)鹌鹑蛋(适量)配料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)龙眼肉红枣炖鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料枸杞(一把(大概20克))黄豆(豆浆机的勺一勺)红枣(三个)辅料水(900毫升)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4...
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发表于:2024-02-29
“这个粥我觉得很不错哦,呵呵,适合女生喝”食材明细主料玉米(适量)无核红枣(适量)打好的豆浆(适量)大米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣玉米豆浆粥的做法步骤1、先将米洗净,再和玉米...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料莲子(50克)桂圆(50克)红枣(50克)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣炖莲子的做法步骤1、准备的用料。2、莲子,红枣洗净稍微泡半小时,不泡也无所谓。3、桂圆剥去壳,洗净。4、...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料乌鸡(半只)辅料香菇(10朵)红枣(10颗)枸杞(10g)配料盐(2小匙)鸡精(适量)其他(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇红枣乌鸡汤的做法步骤1、鸡肉先放在热水煮一下,去掉血水2、干香菇,枸杞,红枣...
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发表于:2024-02-29
“黑米属于糯米类,外表油亮,清香可口,具有滋阴补肾,益气活血,养肝明目等滋补功效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、脾胃虚弱等不适。红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血...
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发表于:2024-03-01
“白莲具有广泛的药用价值,是传统的滋补保健食品。白莲的全身都是宝。莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能,《本草纲目》中记载莲子“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料面粉(400g)燕麦(100g)红枣(若干)辅料发酵粉(15g)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)全麦红枣馒头的做法步骤1、发酵粉溶于温水中2、盆中倒入面粉,燕麦3、混有酵母的水倒入粉中4、加...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料黑加仑(100克)红枣(100克)辅料姜片(20克)清水(适量)配料红糖(50克)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑加仑红枣饮的做法步骤1、将黑加仑,红枣,姜清洗干净装盘待用。2、将姜片放入锅中...
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发表于:2024-02-29
“红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。(对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时...
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发表于:2024-02-29
“顺了省事,昨天从菜场买回一整个长条南瓜做菜--金沙南瓜小吃--南瓜饼汤饮--南瓜银耳羹今天我就来一道甜品--红枣桂圆蒸南瓜不需要另外开火,放在电饭煲里就能成就的甜品哦”食材明细主料...
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发表于:2024-03-01
“每年春节都会自己动手蒸制一些面食,今年同样不例外哦。过年的面食当然要有喜庆吉祥的寓意咯,那今年就做个团圆饼,希望能让家人和亲们的生活甜甜蜜蜜~团团圆圆哈!”食材明细主料发酵好的...
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发表于:2024-02-28
“此粥即养颜、润肺,又能降躁~!特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的,助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老...
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发表于:2024-02-28
“大枣可以补气养血,很适合冬天的补品呢。朋友送给我好大一袋子红枣,做粥吃做汤吃,还有很多呢,今天我用红枣做个面包吃,相信很多的人都是吃过枣糕,面包很少有人这样做的吧,我就尝试做了一下,别...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料薏米(30克)辅料大麦(适量)红枣(20克)花生米(20克)黑米(10克)大米(10克)小米(10克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣薏米大麦粥的做法步骤1、将薏米,大麦米提前泡1个小时。2、将黑米,...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料雪花梨(3个)辅料冰糖(10粒)红枣(6个)枸杞(适量)甜味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖红枣蒸雪梨的做法步骤1、制作蒸雪梨的材料。2、枸杞用清水浸泡一会儿洗净。3、红枣洗净切成...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料鸡腿(2个)辅料香菇(5个)枸杞子(适量)红枣(12颗)配料姜片(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡腿红枣香菇汤的做法步骤1、把香菇提前泡发,因为我不喜欢汤...
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发表于:1970-01-01
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发表于:2024-02-28
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之...
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发表于:2024-02-27
“红枣核桃,玉米面和面粉做的发糕,干酵母发的,不放糖,健康营养。只是都是晚上下班回家做,光线不足,照片很模糊。”食材明细主料面粉(200g)玉米粉(200g)水(适量)安琪干酵母(适量)辅料和田红枣(4颗)新疆...
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发表于:2024-02-28
“都说健康美丽是喝出来的,还真是这么回事。细数这款汤的每一料:猪脚富含胶原蛋白,在烹制过程中会转为明胶,成为增强肌肤弹性、延缓衰老的主力。红枣、花生都是补血补气的佳品,民间不是有“...
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发表于:2024-02-29
“红枣可补中益气,养血安神,缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神,消暑凉血。”食材明细主料红枣干(30克)绿豆(50克)黄豆(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟...